Dapatkan Rambut Sehat dengan Langkah Sederhana

Rambut adalah mahkota wanita. Karena itu, wanita dapat merasa lebih percaya diri jika mempunyai rambut yang sehat dan berkilau. Bukan hanya wanita, para pria juga harus memperhatikan kesehatan rambut untuk mencegah rambut rontok dan kebotakan dini. Merawat rambut tidak harus mahal dan memerlukan banyak waktu untuk ke salon. Dengan kebiasaan perawatan yang baik dan penggunaan bahan alami, tidak sulit untuk kita mendapatkan rambut yang sehat dan bercahaya.

Perawatan Rambut Sehari-hari

Rambut yang sehat sangat dipengaruhi oleh perlakuan kita pada rambut setiap hari. Satu hal yang pasti, gizi yang seimbang dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Diet yang sehat dan seimbang akan menutrisi rambut kita dan membuatnya tampak sehat dan berkilau. Konsumsi air juga sangat mempengaruhi kondisi rambut. Rambut terdiri dari 25% air, maka jika asupan air kita kurang, rambut akan terasa kering dan bahkan bercabang.

Setelah kita mencuci rambut, pastikan kita langsung mengeringkannya. Mengeringkan rambut dengan pengering rambut atau kipas angin sangat tidak disarankan. Kita disarankan untuk mengeringkan rambut pada suhu kamar dan menyerap air pada rambut dengan handuk. Jangan menggosok-gosok rambut dengan handuk karena akan membuat rambut rusak dan tidak teratur saat sudah kering, Rambut terdiri dari banyak lapisan dan menggosoknya akan membuat lapisan tersebut terurai. Hasilnya rambut akan bercabang. Jangan pernah menggunakan alat catok pada rambut yang basah atau belum kering sepenuhnya.

Gunakan sisir yang tepat. Sisir yang salah akan merusak rambut kita. Dalam keadaan basah, pastikan untuk tidak menggunakan sisir dengan gigi yang rapat, Gunakan sisir bergigi jarang dengan menyisir dari ujung rambut ke akar dan pastikan tidak menyentuh bagian akar rambut. Kita tidak disarankan untuk menggunakan sisir dari metal seperti baja. Walaupun sisir tersebut terlihat bagus, tetapi tidak memberikan efek yang baik untuk rambut dan bahkan merusaknya.

Perawatan untuk Mencegah Masalah Rambut

Ada beberapa perawatan yang harus kita lakukan untuk mendapatkan rambut yang sehat dan menawan. Salah satunya adalah dengan menghilangkan rambut bercabang. Kita hanya perlu memotong ujung rambut yang bercabang satu per satu. Jika kita malas melakukannya, pergilah ke salon untuk trimming untuk memotong bagian terbawah rambut. Rambut rontok adalah permasalahan rambut yang sangat umum, tetapi sangat menganggu. Asupan vitamin dan nutrisi sangat penting untuk memperkuat rambut dan akar rambut. Kita dapat meminum jus campuran madu, pisang dan susu. Suplemen dengan saw palmetto, B6 dan zing dapat memberi nutrisi pada rambut. Kebiasaan hidup sehat dengan tidur cukup juga akan sangat membantu. Jika rambut cenderung kering dan kusam, maka kita dapat melakukan perawatan alami dengan masker putih telur, masker dengan alpukat, mengolesi rambut dengan kemiri yang di sangrai dan lain sebagainya. Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya merawat rambut untuk mendapatkan rambut sehat tidak harus mahal. Dengan bahan alami dan kebiasaan yang tidak merusak rambut sudah cukup untuk membuat rambut sehat dan berkilau.

Mencegah Kerontokan Rambut dengan Asupan Nutrisi Tepat

Read More

Mencegah Kerontokan Rambut dengan Asupan Nutrisi Tepat

Berbicara mengenai rambut rontok dan solusinya kebanyakan orang hanya focus pada bagaimana cara mengatasinya, sementara kondisi rambut setiap orang berbeda-beda dengan kata lain, penyebab rambut rontok juga berbeda-beda begitu juga cara penangananya. Oleh karena itu sebelum anda mengetahui solusi terbaik untuk mengatasi rambut rontok, lebih baik anda mencari tahu dulu penyebab kerontokan pada rambut anda. Secara umum, rambut rontok disebabkan oleh ketidak cocokan menggunakan shampo, kondisi tempat anda bekerja yang menyebabkan kulit kepala anda mudah terpapar sinar matahari sementara kulit kepala anda cukup sensitif dengan paparan sinar matahari, kekurangan nutrisi dan genetic juga beberapa hal yang bisa menyebabkan kerontokan. Mungkin bagi pria, memiliki rambut rontok tidak terlalu menjadi masalah karena kebanyakan hal tersebut tidak terlalu mempengaruhi penampilan mereka, tapi bagi kebanyakan wanita, rambut rontok menjadi momok tersendiri dan harus segera dicarikan solusinya. Oleh karena itu, tanyakan kepada diri anda sendiri, kira-kira apa penyebab kerontokan pada rambut anda dan setelah itu silahkan carikan solusinya.

Penyebab Rambut Rontok

Jika penyebab sebenarnya adalah karena anda tidak cocok dalam menggunakan shampo tertentu, makanya sebaikanya anda segera menggantinya. Gunakan shampo kesehatan yang direkomendasikan untuk rambut rontok. Dan jika penyebabkan karena paparan sinar matahari yang berlebihan, sebisa mungkin anda mengusahakan untuk melindungi kulit kepala anda dari paparan sinar matahari langsung. Namun jika masalahnya karena berhubungan langsung dengan kekurangan nutrisi pada tubuh anda maka sebaiknya anda segera menambah asupan nutrisi yang baik untuk kesehatan rambut anda. Mungkin anda langsung berfikir tentang beberapa jenis supplement yang harus anda konsumsi namun sebenarnya nutrisi yang didapat dari bahan-bahan alami akan jauh lebih baik.

Solusi Alami Untuk Rambut Rontok

Untuk kesehatan rambut anda pastikan anda mengkonsumsi cukup protein setiap harinya. Lalu jenis makanan seperti apa yang harus anda konsumsi agar kebutuhan protein anda setiap hari tercukupi? Protein bisa didapatkan dari makanan baik hewani atau nabati seperti daging ayah, telur, ikan dan kacang-kacangan. Secara alami, kebutuhan protein yang tercukup dapat membantu anda mencegah dan mengatasi rambut rontok. Mengkonsumsi telur yang cukup juga dapat membantu anda memperkuat akar rambut anda karena telur juga mengandung beberapa vitamin yang dapat membantu anda memperkuat dan menyehatkan rambut anda. Dari protein nabati, anda bias mendapatkan asupan protein yang cukup dengan mengkonsumsi cukup kacang-kacangan seperti kedelai, kacang panjang, almond, kacang merah dan masih banyak lagi.

Selain itu pastikan anda untuk mengkonsumsi makan-makanan sehat setiap hari. Tidak perlu terlalu berlebihan cukup 100 gr protein perhari maka anda tidak akan hanya mendapatkan solusi terbaik untuk mencegah rambut rontok tapi juga solusi untuk menjaga kilau sehat rambut anda. Solusi terbaik memang tidak perlu susah dan mahal bahkan kadang sangat sederhana dan sangat mudah dan juga alami.

Merawat Rambut Dengan Trik Yang Benar

Read More

Tips Kecantikan Rambut Bagi Wanita Berjilbab

Seperti yang kita ketahui, sekarang penggunaan jilbab sudah marak dikalangan wanita Indonesia. Selain untuk menunjukkan identitasnya sebagai seorang muslim, penggunaan jilbab juga menambah kesan anggun dari wanita itu sendiri. Kecantikan yang terpancar dari seorang wanita berjilbab juga tidak kalah dengan para model yang tidak berjilbab tentunya. Terlebih lagi, sekarang gaya berjilbab serta berpakaian wanita berjilbab juga senakin stylish. Bagi anda yang berjilbab, tentunya, perawatan rambut juga perlu diperhatikan supaya tidak menimbulkan ketombe serta rasa gatal pada kulit kepala. Untuk itu, anda bisa mengikuti tips dibawah ini sebagai solusinya.

Tips Cara Merawat Rambut Wanita Berjilbab

Tips yang pertama bagi anda para wanita berjilbab adalah untuk melakukan pencucian rambut atau keramas secara teratur. Jadwal keramas bisa anda tentukan sebanyak 2 atau 3 kali keramas dalam seminggu. Anda juga disarankan untuk menggunakan shampoo dengan ekstrak lidah buaya untuk mempercepat pertumbuhan rambut, serta mengurangi kerontokan. Kondisioner juga bisa digunakan untuk memperlembut dan memperkuat rambut anda. Selain itu, anda juga harus rutin menggunakan masker rambut. Penggunaan masker rambut dapat diaplikasikan seminggu sekali. Hal ini dilakukan untuk membantu memperkuat akar rambut anda.

Jangan lupa memilih masker rambut yang sesuai dengan jenis rambut anda. Jika rambut anda tergolong rambut berminyak, anda harus memilih masker yang menggunakan ekstrak jeruk nipis. Jika rambut anda kering, anda bisa memilih ekstrak apukat. Dalam penggunaannya, jangan lupa untuk mendiamkannya terlebih duldu selama 15 menit agar vitamin dari masker tersebut terserap dalam hingga akar rambut. Hair tonic juga merupakan tambahan jika anda membutuhkannya.

Tips selanjutnya,jangan pernah berjilbab ketika rambut anda masih dalam kondisi basah. Dalam keadaan lembab, rambut akan cepat rontok. Selain itu, jangan lupa menyisir rambut secara teratur. Rambut yang tidak disisir akan membuat tingkat kerontokan semakin tinggi. Selain itu, jangan mengikat rambut terlalu keras. Itu akan menyakiti kepala anda. Yang terpenting, jangan lupa memilih model rambut yang praktis dan memilih jilbab yang nyaman. Kain jilbab yang nyaman membuat kulit kepala juga merasa nyaman. Coba buktikan manfaatnya kawan!

Merawat Rambut Dengan Trik Yang Benar

Read More

Merawat Rambut Dengan Trik Yang Benar

Rambut adalah mahkota perempuan, maka ungkapan semacam itu memanglah tepat jika dinobatkan pada kaum hawa. Rambut adalah bagian tubuh yang tidak kalah penting untuk dijaga kesehatannya. Perempuan umumnya sangat menyukai rambut dengan tatanan yang bagus, indah, serta halus terjaga. Namun tak dapat dipungkiri jika gaya hidup masa kini dapat mengubah tatanan rambut yang semula rapi dan biasa saja dapat menjadi trend penuh gaya. Hal ini juga menimbulkan kecenderungan perempuan untuk selalu mengubah tatanan dan gaya rambut mereka. Tidak hanya itu saja, penggunaan warna pada rambut yang semakin bervariasi semakin digandrungi. Dari yang semula hanya berwarna dasar hitam kini bisa saja berubah menjadi coklat, merah, biru dan warna lainnya.

Tips Cara Merawat Rambut Dengan Benar

Tatanan yang semula hanya bergaya standar kini perempuan semakin memperkaya gaya mereka dengan dicatok, rebonding, hairlight, blow dan masih banyak gaya rambut yang dikagumi oleh perempuan. Namun pada dasarnya semua itu hanya sebatas keindahan yang sifatnya sementara. Bisa jadi beberapa bulan kemudian rambut yang mereka miliki tak seindah pada awal mulanya. Penggunaan bahan-bahan seperti pewarna rambut yang bervariasi serta penggunaan alat pelurus rambut dapat membuat rambut menjadi kering dan kasar. Jika hal tersebut tidak segera diatasi dengan cara perawatan yang baik maka rambut akan semakin tidak terjaga kelebapannya.

Rambut bercabang, kasar, kusam, ketombe serta kerontokan akan sering menjadi momok bagi perempuan. Hal tersebut dapat disebabkan oleh penggunaan bahan-bahan serta alat-alat yang sekiranya merusak keindahan rambut. Penggunaan alat pemanas rambut yang berlebihan dapat membuat tingkat kekeringan pada rambut semakin tinggi. Tentu kondisi semacam ini tidak baik untuk kesehatan rambut. Bahan-bahan alami serta meminimalisir penggunaan alat pemanas rambut dapat memperkecil tingkat kerusakan pada rambut. Untuk memperoleh rambut yang sehat serta terjaga kelembapannya maka kita bisa menggunakan bahan-bahan yang aman dari unsur kimiawi secara berlebihan. Berikut adalah tips untuk merawat keindahan rambut agar terjaga kesehatannya: Yang pertama adalah bersihkan rambut dengan shampo yang aman bagi rambut anda, cuci rambut minimal 2 hari sekali dan bila perlu sertakan penggunaan konditioner.

Kedua gunakan sisir rambut yang berbahan tidak terlalu keras, sehingga pada saat menyisir rambut kutikula pada kulit kepala tidak mengalami kerusakan. Ketiga jika anda penyuka alat-alat pemanas rambut maka penggunaan tidak dianjurkan secara berlebihan karena dapat merusak nutrisi yang telah meresap kedalam helai rambut. Keempat anda dapat menggunakan bahan-bahan alami seperti lidah buaya, alpukat sebagai masker sebelum pencucian rambut. Karena bahan-bahan tersebut memiliki vitamin serta essential alami yang mampu menutrisi rambut dengan baik. Hal yang tidak kalah penting adalah tetap menjaga kesehatan dan kelembapan rambut dengan menghindari atau meminimalisir unsur kimiawi. Karena rambut perlu nutrisi yang cukup.

Tips Merawat Rambut Agar Tetap Sehat

Read More

Tips Merawat Rambut Agar Tetap Sehat Indah Lembut dan Berkilau

Rambut merupakan mahkota wanita yang harus selalu dijaga kebersihan, kesehatan, dan keindahannya. Banyak sekali permasalahan yang dihadapi oleh wanita terkait dengan kesehatan rambut. Mulai dari rambut bercabang, kering, sampai rambut rontok. Maka, akan menjadi kekhawatiran tersendiri bagi wanita apabila mahkotanya mengalami masalah seperti itu. Para wanita umumnya ingin tampil cantik dengan mendandani rambut dengan berbagai cara. Ada yang direbonding agar tampak lebih lurus, ada juga yang ditoning agar kelihatan lebih hitam mengkilau, ada juga yang dicat agar terlihat lebih gaya/trendy. Namun, tak sadarkah kita bahwa hal-hal tersebut bisa menyebabkan kerusakan bagi mahkota kita? Berikut akan dijelaskan berbagai cara dan Tips merawat rambut.

Tips Merawat Rambut Agar Tetap Sehat dan Tetap Lurus

Rambut membutuhkan perawatan yang ekstra agar tetap sehat dan terjaga keindahannya. Banyak cara untuk merawat kesehatan rambut, yang pertama adalah membersihkannya secara teratur. Bagi para wanita keramas dua hari sekali sangat diperlukan, karena tatanan rambut wanita lebih riskan terkena kotoran dibandingkan lelaki. Karenanya, para wanita diharuskan membersihkannya secara teratur. Dan untuk membersihkan rambut, tak boleh menggunakan sembarang shampo. Tiap orang pasti memiliki keluhan masing-masing dengan rambutnya. Entah itu berminyak, kering, ataupun rontok. Maka dari itu, penting sekali memperhatikan jenis shampo yang dipakai. Sebab, salah shampo bisa mengakibatkan kerusakan yang lebih fatal bagi mahkota kepala kita.

Yang kedua adalah memberikan nutrisi yang cukup untuk rambut. Yaitu dengan mengkonsumsi makanan dengan kandungan vitamin B Kompleks dan juga vitamin C. Hal ini perlu diperhatikan karena dua vitamin tersebut bisa mencegah terjadinya kerontokan pada rambut. Begitu juga dengan ketombe yang merajalela. Dengan asupan vitamin B Kompleks maka ketombe tak akan menyerag kulit kepala, rambut pun terlihat lebih bersinar dan tak kusam. Akar rambut semakin bertambah kuat, sehingga rambut tak khawatir terserang kerontokan. Selanjutnya, penggunaan sisir untuk merapikan rambut. Agar terlihat tetap sehat, maka jenis sisir harus diperhatikan. Sebaiknya jangan memakai yang jenis nilon maupun metal, karena dua jenis tersebut membuat rambut mudah patah dan menjadi tak indah.

Sisir dengan gerigi rapat dan tajam pun sebaiknya dihindari, agar rambut tak mudah patah ataupun rontok. Ini sangat berpengaruh sekali dengan kesehatan rambut kita. Maka dari itu, lebih baik memakai sisir yang memiliki gerigi agak renggang, karena dengan begitu rambut akan terhindar dari kerontokan. Selanjutnya mengenai tatanan rambut, sebagai wanita kita dihimbau untuk melakukan pemotongan rambut secara teratur. Agar, rambut kita bisa lebih mudah dalam memberikan perawatan. Selain itu, rambut yang secara teratur dipotong, terhindar dari masalah rambut bercabang. Karena ujung-ujung rambut lebih sehat dan terjaga. Itulah mengapa, potong rambut secara teratur juga sangat penting untuk dilakukan.

Rambut juga tidak boleh terkena sinar matahari secara langsung, karena itulah kita disarankan tidak melakukan aktivitas di siang hari. Dan apabila kita melakukan kegiatan di bawah terik matahari, maka sebaiknya kita menggunakan penutup kepala, sebab sinar matahari bisa membuat rambut rusak. Begitu juga di saat kita berenang, sebaiknya menggunakan penutup kepala, agar rambut tidak terkena klorin yang terkandung dalam air secara langsung. Yang terakhir adalah, tak boleh mengeringkan rambut dengan cara menggosok, karena rambut basah yang digosok bisa menyebabkan rambut bercabang. Cara yang digunakan adalah menepuk bagian rambut dengan perlahan. Dengan begitu, rambut tetap sehat dan terawat.

Read More