Buah Acai Berry untuk Tubuh Sempurna

Siapa yang tidak ingin mempunyai tubuh yang langsing dan ideal. Pastilah hal tersebut merupakan dambaan setiap wanita di seluruh dunia ini. Jika tubuh mereka tidak ideal, mereka akan berusaha semaksimal mungkin untuk membuat tubuh anda terlihat ideal bahkan sexy dan sedap dipandang mata. Hal ini tidak hanya terjadi pada gadis-gadis muda yang ingin mencari jodoh tetapi juga untuk ibu-ibu yang mempunyai suami. Hal ini tentu saja karena mereka ingin membuat suaminya bahagia. Namun terkadang, mereka mempunyai kendala dalam melakukan diet ini. Mereka seringkali tergoda untuk menunda diet atau bahkan membatalkannya karena beberapa hal. Mereka ingin cepat tanpa banyak melakukan usaha yang keras.

Namun sekarang ini diet dengan menggunakan buah acay berry sedang menjadi trend. Hal ini dikarenakan buah ini dapat memberikan efek yang fantastis jika anda ingin segera mendapatkan tubuh yang ideal. Buah acai berry ini berasal dari daerah Amazon di Brasil. Buahnya berwarna keunguan. Buah ini mempunyai kandungan antioksidan yang luar biasa. Orang sering menyebutnya buah yang sangat luar biasa. Nutrisinya sangat membantu orang yang sedang menjalankan diet karena buah ini dapat menambah energi dan juga dapat membantu membakar lemak. Selain itu buah acai berry juga dapat memperlambat proses penuaan karena kandungan antioksidannya.

Jika anda tertarik mengkonsumsi buah acai berry, anda bisa menkonsumsinya tanpa perlu datang jauh-jauh ke Amazon untuk memetiknya. Sekarang ini terdapat buah acai berry dalam bentuk kapsul yang bisa dengan mudah dikonsumsi. Selain itu, anda juga dapat mengkonsumsinya secara langsung dalam bentuk jus buah ataupun yoghurt. Sekarang ini banyak dijual di tempat-tempat umum. Namun sangat dianjurkan untuk mengimbanginya dengan olah raga yang seimbang dan menghindari pantangan makanan walaupun acai berry dapat dengan mudah menurunkan berat badan. Anda tidak perlu khawatir dengan kealamian dari acai berry. Perkebunan acai berry dikelola tanpa menggunakan pestisida yang dapat membahayakan tubuh. Orang dapat dengan aman mengkonsumsinya untuk mendapatkan tubuh ideal yang mereka idam-idamkan.

Read More

Komedo dan Cara Menanganinya

Wajah berminyak seringkali membuat kita kelabakan. Ya, banyak sekali masalah yang timbul pada kulit berminyak. Dari jerawat sampai komedo, semuanya akibat dari minyak yang keluar terlalu berlebihan di kulit wajah kita. Komedo pun selanjutnya menjadi masalah yang cukup besar bagi sebagian orang, karena komedo membuat wajah tampak kusam dan tidak bersih. Itulah mengapa, kali ini kita akan membahas bagaimana cara merawat wajah agar komedo tak muncul. Namun, sebelumnya kita harus mengetahui, komedo sendiri berasal darimana dan bagaimana komedo tersebut terbentuk? Komedo adalah sejenis benjolan kecil berwarna hitam atau bisa juga putih yang terbentuk akibat dari banyaknya minyak yang menumpuk di wajah kita.

Apa penyebab timbulnya komedo dan cara mengatasinya

Selain akibat dari minyak yang menumpuk, komedo juga hasil dari sel kulit mati yang ternyata tak terangkat dari wajah kita. Maka dari itulah, banyak yang menyarankan kepada kita untuk selalu memberikan asupan sinar matahari yang cukup agar tak terjadi sel kulit mati. Lalu, bagaimanakah caranya untuk mengatasi komedo ini? Yang pertama pastinya membersihkan wajah secara teratur dengan pembersih yang sekiranya cocok dengan jenis kulit kita. Jangan sampai kita menggunakan sembarang pembersih untuk wajah kita, karena itu akan memperparah komedo bahkan menambah jerawat pada kulit wajah. Selain pembersih, kita juga harus memperhatikan kelembapan dari wajah, maka dari itu disarankan kepada kita untuk selalu memakai pelembap yang cocok dengan jenis kulit kita.

Kalau untuk kulit berminyak, sangat dianjurkan untuk menggunakan pelembap yang bebas minyak. Berikutnya adalah kita sebagai korban komedo tidak diperbolehkan memakai produk-produk yang mengandung zat comedogenic. Produk-produk seperti itu terdiri atas susu pembersih, tabir surya, alas bedak atau foundation, kondisioner, bahkan shampo yang terbuat dari bahan ginseng. Dan ternyata, compact powder atau bedak padat adalah salah satu produk yang mempunyai zat comedogenic paling tinggi. Karena itu, korban komedo sangat pantang menggunakan produk yang satu ini. Dan seperti biasanya, makanan bergizi dan tidur yang cukup adalah salah satu cara untuk mengatasi hal ini.

Karena keseimbangan metabolisme tubuh sangat berpengaruh pada hormon yang bekerja pada tubuh kita. Apabila hormon yang bekerja tersebut bisa berjalan dengan stabil, maka komedo pun tak bisa muncul di wajah kita. Kemudian, cara yang berikutnya adalah melakukan perawatan facial, yang mana perawatan seperti ini sangat ampuh untuk menghilangkan komedo. Facial ini juga salah satu cara yang selalu dianjurkan oleh dokter apabila kita mengkonsultasikan komedo kita. Dan facial ini memang bisa menghilangkan komedo secara cepat dan tepat. Maka dari itu tak ada salahnya bagi kita untuk rutin melakukan perawatan ini tatkala wajah kita terserang oleh komedo.

Yang terakhir adalah, korban komedo dilarang mengkonsumsi makanan yang berbau cokelat, kacang, keju, telur, alpukat, gorengan, santan, dan juga yang berlemak. Karena makanan-makanan tersebut terbukti ampuh memicu timbulnya komedo dan jerawat. Nah, itulah tadi hal yang perlu diperhatikan agar wajah kita tetap terlihat bersih dari komedo dan terawat.

Read More

Mengenal dan Mengatasi Jerawat

Masalah demi masalah selalu muncul di wajah kita, terutama wanita. Karena wanita memiliki segudang cara untuk menambah permasalahan di wajahnya. Wanita selalu berusaha untuk mempercantik penampilan dengan membubuhkan kosmetik ke wajahnya, hal inilah yang lalu membuat wajah para wanita banyak mengalami permasalahan. Salah satunya adalah jerawat. Ya, jerawat muncul karena kita sebagai wanita tak bisa merawat wajah dengan benar. Penggunaan kosmetik secara berlebihan memicu munculnya jerawat akibat dari tak stabilnya kondisi pori-pori kulit, yang selanjutnya membuat kulit wajah berminyak. Dan akhirnya memunculkan jerawat ke wajah. Apabila, sudah timbul jerawat, maka para wanita akan kebingungan mencari cara untuk mengatasinya.

Cara yang dipakai untuk mengobati jerawat pun kemudian malah memperparah keadaan, karena selama ini para wanita ingin membuat jerawat hilang secepatnya dari wajahnya. Dan hal itu dilakukan dengan mengkonsumsi obat pasar yang bekerja dalam waktu cepat namun pada akhirnya membuat jerawat makin parah. Itulah mengapa, dewasa ini kita sebagai wanita seharusnya mencoba untuk mencegah jerawat daripada mengobati. Berikut ini akan dijelaskan bagaimana cara alami yang baik digunakan untuk mencegah timbulnya jerawat. Yang pertama adalah, membersihkan wajah secara rutin agar bakteri serta kuman yang tertempel di wajah bisa hilang. Karena bakteri dan kuman yang ada di wajah merangsang timbulnya jerawat pada kulit wajah.

Yang kedua adalah banyak memakan bawang putih, karena bawang putih terbukti cukup ampuh dalam mencegah timbulnya jerawat. Bakteri yang menempel di kulit wajah bisa dihancurkan oleh bawang putih ini, selain itu bawang putih juga berkhasiat menambah kekebalan tubuh. Sehingga jerawat tak bisa muncul dalam tubuh yang sehat. Selanjutnya adalah banyak meminum air putih, karena air putih sangat ampuh dalam menjaga metabolisme tubuh. Untuk air putih sendiri, kita disarankan untuk meminum 8 gelas tiap harinya. Maka, racun serta zat yang tidak diperlukan tubuh akan keluar dengan sendirinya apabila kita banyak minum air putih. Olahraga serta tidur yang cukup adalah hal berikutnya yang harus kita lakukan agar jerawat tak muncul.

Tubuh kita memerlukan waktu untuk beristirahat agar bisa terjaga keseimbangannya, begitu juga dengan olahraga yang teratur. Hormon-hormon yang tidak seimbang akan kembali bekerja dengan baik jika kita bisa mengatur jadwal tidur dan olahraga kita. Cara ini cukup ampuh dilakukan tatkala kita mengalami stres. Karena jerawat bisa muncul akibat stres yang berlebihan. Selanjutnya adalah menjaga kebersihan seprei dan juga bantal, dimana wajah kita sering berinteraksi dengan barang-barang tersebut. Padahal, banyak sekali kotoran yang tertempel di sprei maupun bantal, oleh karena itu penting sekali bagi kita untuk mengganti dan membersihkannya secara teratur. Agar, kotoran yang menempel di sprei dan bantal tak tertempel di wajah kita, sehingga wajah kita pun terbebas dari jerawat. Yang terakhir adalah memberi asupan sinar matahari untuk wajah kita, agar sel-sel di wajah kita tetap aktif dan sehat. Kita bisa melakukannya maksimal 15 menit tiap pagi. Hal ini perlu diperhatikan, mengingat sinar matahari kaya akan vitamin D.

Read More

Mengatasi Kulit Kering yang Mengganggu

Hal yang lumayan mengganggu dalam kehidupan wanita terkait dengan masalah penampilan adalah mempunyai kulit kering. Kurang lembapnya kulit menjadi problematika tersendiri bagi kaum wanita, bahkan kaum pria. Biasanya ini terjadi akibat dari perubahan cuaca yang tidak normal. Dan hal ini pun lantas membuat kulit terasa sangat kering dan kasar. Bahkan kulit kentara semakin kusam dan bersisik. Kaum wanita pun harus mencoba berbagai cara untuk menutupi kulit kering mereka, dari menggunakan lotion pelembap kulit sampai dengan membubuhkan make up yang sangat tebal. Tidak jarang, dandanan cantik yang diharapkan pun jadi pudar akibat dari kulit kering yang diderita.

Maka dari itulah, disini kami akan memaparkan berbagai cara untuk mengatasi kulit kering yang sangat merugikan tersebut. Yang pertama sekaligus yang utama adalah memperbanyak minum air putih, khasiat dari air putih ini tak hanya berdampak pada kelembapan kulit, namun juga  bisa membuat metabolisme tubuh semakin terjaga dan seimbang.Saran yang diberikan untuk penderita kulit kering sendiri adalah meminum air putih minimal dua liter per harinya. Yang kedua adalah mengoleskan tabir surya keseluruh bagian tubuh yang rawanakan kekeringan. Tabir surya yang dipakai pun sebaiknya jangan hanya di pakai saat cuaca panas saja, namun juga saat cuaca dingin dan juga lembap.

Ternyata pakaian basah juga memicu timbulnya kulit kering, karena itulah jangan sampi kita menggunakan pakaian dalam keadaan basah, misalnya setelah kehujanan. Baju yang basah sebaiknya harus segera diganti, agar kulit tak menjadi kering. Kemudian, apabila memungkinkan,lengkapi rumah dengan alat pengatur kelembapan udara. Hal ini sangat ampuh untuk mengatasi  kulit kering karena alat ini bisa digunakan sebagai pengatur kelembapan udara dalam cuaca apa pun. Yang selanjutnya adalah menghentikan kebiasaan merokok, karena rokok mengandung nikotin yang mana memicu kelembapan kulit menjadi berkurang. Dan hal ini pun berdampak pada keringnya kulit. Begitu juga dengan kopi yang mengandung kafein, sebab kafein juga menyebabkan kulit kering.


Baca juga manfaat rumput laut untuk kecantikan

Cara yang berikutnya adalah kita sebagai wanita dilarang keras melakukan perawatan dengan bahan yang mengandung alcohol. Hal ini dikarenakan alcohol membuat minyak dalam kulit kita akan habis. Padahal, minyak dalam kulit berfungsi sebagai pengatur kelembapan kulit secara alami. Jika minyak dalam kulit habis, maka tak ayal kulit kita semakin kering. Yang berikutnya adalah mandi menggunakan air dingin, biasanya kita akan malas mandi dengan air dingin di saat cuaca dingin. Karenanya, kita menggunakan air hangat, padahal air hangat menyebabkan hambatan lemak pecah dan memicu kulit menjadi kering. Maka dari itu, sebaiknya kita mandi menggunakan air dingin dan mengurangi pemakaian air hangat.Yang terakhir adalah mengkonsumsi sayuran dengan beta karoten tinggi, seperti wortel. Makanan ini dirasa ampuh untuk menjaga kelembaban kulit agar tidak kering.

Read More

Resep Sup Kambing Lezat dan Gurih

Resep dan Cara Membuat Sup Kambing Mudah dan Praktis. Hai bunda, Hari Raya Idul Adha merupakan hari yang penuh berkah ya? Bagai mana tidak, di hari raya ini banyak sekali masyarakat yang berbondong-bondong untuk ber-Qurban. Otomatis kita juga kadang kebagian daging qurban juga kan? hehe

Nah, kalo bunda masih bingung pengen dimasak apa daging qurbanya.. Coba deh dibuat sup kambing, dijamin spesial mantap pokoknya..! Berikut resep cara membuatnya, dipraktekkin ya... :) :)

Bahan & Bumbu:	Jumlah
- Daging kambing	1 kg
- Kentang, kupas dan potong dadu	2 buah
- Bawang bombay, cincang halus	1/2 buah
- Bawang putih, cincang halus	7 siung
- Wortel, kupas dan potong	2 batang
- Tomat, potong-potong	1 buah
- Jahe halus	1 sdt
- Bunga lawang	3 buah
- Cengkeh	5 batang
- Kayu manis	3 cm
- Daun bawang	2 batang
- Seledri	3 tangkai
- Gula pasir	1/2 sdt
- Garam	1 sdt
- Air	4 liter
- Minyak untuk menumis	secukupnya

 Cara Memasak:

1. Cuci bersih daging.
2. Tuangkan 1 liter air untuk merebus daging selama 15 menit.
3. Buang air untuk menghilangkan lemaknya.
4. Tumis minyak dan tumis bawang bombay dan bawang putih sampai wangi dan kecoklatan.
5. Masukkan bumbu-bumbu yang lain.
6. Masukkan daging yang sudah direbus dan aduk rata.
7. Tambahkan sisa air.
8. Masak sampai daging empuk.
9. Masukkan kentang dan wortel.
10. Tambahkan daun bawang dan seledri dan juga tomat.
11. Sup kambing siap disajikan.

Read More

Resep Kambing Panggang Oven Spesial

Resep Kambing Panggang Oven Spesial. Buat bunda yang sering kebingungan mau mengolah daging kambing jadi masakan apa, Resep kambing ini bisa bunda jadikan pilihan lho.. Tenang, resep dan bahan bumbunya sangat praktis dan simpel kok.. Berikut resep dan cara membuatnya..

Bahan-Bahan:	Jumlah
- Daging kambing	1 kg
- Kecap manis	5 sdm
- Saus barbeque	5 sdm
- Bawang putih halus	1 sdm
- Jahe halus	1 sdm
- Ketumbar bubuk	1 sdt
- Jintan bubuk	1 sdt
- Kunyit bubuk	1 sdt
- Cabai bubuk	1/2 sdt
- Garam	1 sdt
- Oven bag (plastik khusus untuk oven)	1 buah

Cara Membuat:

1. Cuci bersih daging kambing.
2. Masukkan semua bumbu dan campur rata dengan daging.
3. Simpan daging dalam lemari es selama kurang lebih 2 jam.
4. Masukkan daging dalam oven bag dan beri lubang kecil di empat bagian plastik.
5. Panaskan oven dengan suhu 200 derajat celcius selama 5-10 menit.
6. Masukkan daging dalam oven dan panggang selama 30 menit.
7. Angkat dan sajikan daging kambing.

Bagaimana Bunda? Resep masakanya sangat praktis bukan? Sekarang, memasak itu bukan lagi menjadi sesuatu hal yang susah. Bunda tinggal cari apa yang mau bunda masak di resep Hari Ini sudah lengkap.. 

Read More

Tips Mencegah Masalah Keputihan Berlebihan Pada Wanita Remaja

Keputihan adalah salah satu masalah yang melanda organ kewanitaan pada orang kebanyakan. Masalah yang terkait dengan keputihan ini tak banyak orang yang mengetahuinya. Bahkan, banyak orang menganggap bahwa keputihan adalah hal yang wajar dan tak perlu diatasi. Namun, yang harus kita ketahui sebagai wanita adalah keputihan merupakan permasalahan yang cukup serius dan memerlukan perhatian khusus agar nantinya tak berdampak buruk bagi kesehatan kita. Sebelumnya, kita kupas terlebih dahulu, apa yang dimaksud dengan keputihan. Keputihan adalah keluarnya cairan berlebih dari dalam vagina, yang mana keputihan ini dibagi menjadi dua, yaitu keputihan fisiologis atau keputihan normal dan keputihan patologis atau keputihan penyakit.

Cara mencegah keputihan pada wanita remaja secara alami

Keputihan fisiologis atau normal datang menjelang menstruasi atau pun setelah menstruasi. Keputihan ini memiliki ciri-ciri seperti lendir bening tanpa bau, lendir ini pun tak menimbulkan rasa gatal di daerah kewanitaan. Keputihan fisiologis sendiri terjadi akibat dari stress yang dialami oleh seseorang, keputihan ini juga terjadi saat wanita sedang hamil. Dan yang kedua adalah keputihan patologis atau keputihan penyakit. Dimana keputihan ini disebabkan oleh jamur, bakteri, serta kuman yang bercokol di dalam vagina. Keputihan yang seperti inilah yang disinyalir sebagai keputihan berbahaya. Ciri-ciri dari keputihan ini sendiri adalah cairan berwarna kepala susu, bisa juga kekuning-kuningan, bahkan bisa juga keluar bersamaan dengan darah.

Keputihan patologis berbau tidak sedap dan menyebabkan daerah kewanitaan terasa gatal. Keputihan yang seperti ini perlu diwaspadai oleh wanita.Karena bisa menyebabkan kemandulan, kanker serviks, sampai kematian. Daerah kewanitaan memang rawan sekali akan bakteri dan kuman. Itulah mengapa kita sebagai wanita selalu disarankan untuk secara teratur membersihkan daerah kewanitaan. Kita tak bisa meremehkan masalah keputihan ini. Banyak cara untuk mengatasi masalah keputihan ini, salah satunya adalah menjaga kebersihan celana dalam yang kita pakai. Selayaknya bagi kita untuk sesering mungkin mengganti celana dalam, jangan sampai celana dalam yang sudah kita pakai selanjutnya dipakai lagi. Hal ini untuk mencegah banyaknya bakteri yang masuk ke vagina.

Baca juga khasiat rumput laut yang luar biasa

Sering berganti celana dalam juga berfungsi menjaga vagina kita agar tidak lembap, karena bakteri maupun kuman sangat menyukai daerah yang lembap. Selanjutnya adalah menggunakan pembalut yang tepat, bukan yang terbuat dari bahan daur ulang. Pembalut yang terbuat dari bahan daur ulang sangat berbahaya bagi penggunanya, maka dari itu kita sebagai wanita harus benar-benar memperhatikan hal ini. Berikutnya adalah menggunakan obat antiseptic alami, seperti daun sirih. Daun sirih merupakan tanaman herbal yang memiliki khasiat luar biasa bagi wanita penderita keputihan.Kita bisa merebusnya, lalu menggunakan air rebusan daun siri untuk membersihkan daerah kewanitaan. Hal ini bisa membuat vagina kita bersih dan kesat. Yang terakhir adalah tak boleh mengkonsumsi makanan seperti buah mentimun, pisang, papaya, bengkuang, sampai sayuran kangkung.Sebab, makanan-makanan tersebut bias memicu bertambah banyak keputihan yang keluar.

Read More

Tips Tampil Cantik Tanpa Operasi

Banyak wanita memutuskan untuk menjalani operasi untuk tampil lebih sempurna, tetapi tidak sedikit juga wanita yang akan berpikir berkali-kali untuk menjalani operasi. Jika Anda sudah mulai kuatir dengan kerutan yang mulai dalam, kantung mata yang mulai terlihat jelas atau berbagai macam masalah yang berhubungan dengan penuaan, maka kita dapat mempertimbangkan untuk menggunakan Botox. tidak seperti operasi kosmetik, botox tidak invasif dan berbahaya. Ilmu medis sudah sangat maju dan botox adalah salah satu produk aman yang dapat diandalkan.

Dokter Maya dari MNC Aesthetic Clinic mengungkapkan bahwa Botox bisa membantu wanita untuk tampak lebih cantik tanpa operasi tanpa meninggalkan efek samping. Botox adalah protein clostiridium botulinum yang berfungsi untuk mencegak kontraksi otot yang berlebihan. Terapi ini menggunakan metode injeksi ke bagian yang ingin di koreksi. Botox mampu menghilangkan kerutan di dahi, daerah mata, daerah bibir, dan bahkan di leher. Botox juga bisa merubah bentuk wajah dengan memperkecil rahang dan mengecilkan otot.

Botox sudah memiliki standard keamanan internasional dan sudah teruji klinis. Tetapi Botox tidak disarankan untuk wanita hamil, wanita dengan kelainan otot, infeksi atau dengan kondisi hipersensitif. Prosedur ini sudah dijalankan selama bertahun-tahun dan belum ditemukan efek samping pada penggunaan Botox. Proses dan hasil Botox sangat cepat. Hanya perlu 2 hari untuk botox bekerja dan sekitar 1 minggu untuk mendapat hasil. Botox dapat bertahan sekitar 6 bulan dan perlu penyuntikan ulang. Tetapi Anda tidak perlu kuatir, jika tidak disuntik ulang, wajah Anda hanya akan kembali seperti semula, tidak ada efek ataupun perubahan yang buruk.

Hasil Botox sangat beragam, tergantung pada usia Anda. Jika Anda masih muda, maka hasil Botox akan jauh lebih lama jika dibandingkan dengan pasien yang lebih berumur. Terapi Botox dan filler sedang digemari bukan hanya karena terapi ini memberi hasil yang cepat, tetapi juga memberi keamanan dalam penggunaannya. Bukan hanya menghilangkan kerut, tetapi Botox juga sangat bermanfaat untuk berbagai kondisi seperti masalah pada otot, migraine dan lain sebagainya.

Botox bisa bermanfaat untuk migraine dengan kemampuannya untuk membuat otot lebih rileks. Botox juga bisa dipakai untuk pria. Beberapa pria menggunakan Botox untuk menghilangakan kerutan, sakit kepala, dan bahkan mengobati prostat. Botox memang tidak memiliki efek samping, tetapi Anda harus ingat bahwa Botox seperti pengobatan, bukan kosmetik. Karenanya, Botox harus dilakukan oleh dokter yang sudah berpengalaman dan mempunyai ijin untuk memberikan layanan Botox pada pasiennya. Dokter yang bertanggung jawab juga perlu untuk mengetahui pengobatan lain yang Anda pakai karena Botox dapat berinteraksi dengan bahan kimia dari obat-obatan tersebut. Maka pastikan Anda memilih dokter yang tepat dan tidak tertarik dengan suntikan kosmetik murah yang diklaim sebagai Botox.

Read More

Khasiat Luar Biasa Rumput Laut

Rumput laut telah dimanfaatkan oleh Bangsa Cina dan Jepang semenjak ribuan tahun yang lalu. Jenisnya pun ada berbagai macam, namun salah satu yang paling populer adalah nori. Nori dibuat dari rumput laut yang dihaluskan, kemudian dihamparkan dengan ketebalan yang sangat tipis dan dikeringkan. Nori banyak digunakan pada masakan Jepang, khususnya sebagai pembungkus sushi.

Selain enak, ternyata rumput laut juga memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi.

Manfaat Rumput Laut Untuk Kecantikan Kulit dan Rambut Manusia

Berikut ini adalah beberapa diantaranya :

1. Baik untuk sistem ketahanan tubuh. Rumput laut mampu meningkatkan fungsi pertahanan tubuh, memperbaiki sistem kerja jantung, peredaran darah dan juga sistem pencernaan.

2. Baik untuk sistem perncernaan. Kandungan serat yang tinggi dalam rumput laut dapat membantu mencegah kanker usus besar, melancarkan pencernaan dan buang air besar.

3. Baik untuk kesehatan kulit. Vitamin A & Vitamin C nya bekerja memelihara kolagen yang berfungsi untuk menjaga kekencangan dan kekenyalan kulit. Sedangkan kandungan protein dari rumput laut bekerja membentuk jaringan baru pada kulit.

4. Mencegah kanker. Rumput laut mengandung antioksidan yang cukup tinggi, yang dapat melawan radikal bebas berbahaya bagi tubuh dan juga bekerja mencegah kanker.

5. Mencegah Osteoporosis. Kandungan kalsium rumput laut ternyata 10 kali lebih tinggi dibanding susu, sehingga sangat baik untuk mengurangi dan mencegah gejala osteoporosis.

6. Baik untuk diet yang sehat. Rumput laut sangat baik untuk diet karena kandungan serat dan proteinnya yang tinggi membuat perut terasa kenyang lebih lama. Selain itu, rumput laut dapat meluruhkan lemak – lemak di perut, sehingga jika dikonsumsi secara teratur dapat mengurangi resiko obesitas.

Read More

Resep Lele Goreng Sambal Tomat Lezat Spesial

Resep Lele Goreng Sambal Tomat Spesial. Lele goreng menjadi salah satu masakan khas yang sering kita jumpai di rumah makan, warung lesehan, dll. Rasa daging lele yang lembut dan gurih, serta kandungan nutrisinya yang sehat dan harganya yang sangat terjangkau, manjadikan menu makanan ini menjadi pilihan favorit banyak orang. Bunda pun bisa membuatnya sendiri dirumah, berikut adalah resep membuatnya.. 

Bahan	Ukuran
Bawang putih (haluskan)	7 siung
Jahe (memarkan)	1 ruas
Kunyit (haluskan)	4 cm
ketumbar (haluskan)	4 sdt
Garam	secukupnya
Lele (bersihkan, buang isi perutnya)	1 kg
Minyak goreng	secukupnya
Bahan Sambal	Ukuran
Cabai rawit	15 buah
Bawang merah	6 siung
Bawang putih	5 siung
Cabai merah besar (buang isinya)	8 buah
Tomat	2 buah
Garam	secukupnya
Gula	secukupnya
Terasi	1 sdt
Air jeruk nipis	1 sdt

Cara Membuat

1. Siapkan ikan lele yang sudah dibersihkan dan dibuang isi perutnya. 
2. Siapkan bumbu yang telah dihaluskan, lalu lumurkan bumbu ke tubuh ikan lele. Diamkan kira-kira selama 20 menit agar bumbu meresap.
3. Panaskan minyak dan goreng ikan lele hingga kulit luarnya kering. 
4. Jika semua lele sudah selesai digoreng, saatnya membuat sambal. 
5. Siapkan semua bahan untuk membuat sambal, Kemudian goreng. 
6. Goreng bawah putih, bawang merah, cabai merah, cabai rawit, terasi dan buah tomat. 
7. Setelah semua bahan tersebut digoreng, haluskan bersama gula, garam, daun kemangi dan beril air jeruk agar rasa sambal menjadi lebih segar. 
8. Lele goreng pun sudah matang dan sambal juga sudah siap dibuat. 

Jadikan blog resep ini sebagai blog favorit kamu. Dan jangan lupa, share jika menurut kamu Resep Cara Membuat Lele Goreng Sambal Tomat ini bermanfaat..

Read More