Efek Tidur Nyenyak Bagi kecantikan

Kecantikan sudah barang tentu sangat didambakan oleh semua wanita dan ini bisa menumbuhkan rasa percaya diri atau bahkan bisa menjadikan daya tarik tersendiri bagi wanita tersebut. Berbagai upaya dilakukan oleh para wanita agar dapat tampil cantik sehingga banyak dari para wanita tersebut rela menghabiskan banyak uang untuk biaya membeli produk ataupun jasa layanan perawatan kecantikan. Sebenarnya kecantikan tidak melulu harus didapat dengan cara-cara yang mahal tersebut akan tetapi dapat juga dilakukan dengan cara-cara alami. Ada banyak pilihan bahan-bahan alami baik itu dari berbagai sayuran atau buah-buahan yang dapat membantu memelihara kecantikan kulit dan wajah. Selain itu kebiasaan dan perilaku hidup bahkan bisa turut memberikan kontribusi bukan hanya pada kesehatan badan tetapi juga terhadap kecantikan pada wanita.

Perilaku dan kebiasaan hidup sehat seperti mengkonsumsi makanan yang sehat terbukti dapat menambah kecantikan dan kesehatan kulit. Bahkan tidurpun memberikan kontribusi yang signifikan terhadap kecantikan wanita. Selama ini kita hanya mengetahui bahwa tidur memberikan kontribusi terhadap kesehatan tubuh tetapi banyak yang tidak menyadari bahwa tidur juga diperlukan untuk kecantikan. Banyak penelitian yang menyimpulkan bahwa durasi dan kualitas tidur sangat mempengaruhi kecantikan wajah dan kulit. Hal ini didasarkan pada fakta bahwa wanita yang memiliki banyak kesibukan dan kurang waktu untuk tidur cenderung cepat mengalami kerutan-kerutan di wajah dan juga kulit yang tidak sehat seperti kusam. Ini tentu saja masuk akal karena wanita ini tidak memiliki waktu yang cukup untuk tidur dan ini mengakibatkan pembuluh-pembuluh darah yang letaknya sangat dekat dengan kulit semakin mengkerut. Hal juga terjadi karena suplai darah ke pembuluh darah tersebut berkurang. Kerutan-kerutan di pembuluh darah itulah yang akan membuat wajah kelihatan berkerut. Selain dengan tidur yang cukup maka kita juga memberikan kesempatan yang lebih banyak bagi secara alami memperbaharui sel-sel di tubuh kita sehingga kita bisa mendapatkan energy baru di saat kita bangun. Tentu saja dengan demikian kita juga mendapatkan sel-sel kulit baru yang lebih segar dan membuat wajah dan kulit yang lebih segar pula.

Dengan tidur yang cukup kita juga mendapat kesempatan untuk melepaskan stress yang juga dipercaya menghambat kesehatan dan kecantikan kulit dan wajah. Selain itu kurang tidur juga akan berpotensi untuk meningkatkan produksi minyak di kulit sehingga wajah semakin berminyak. Dengan bertambahnya kulit pada minyak maka akan bertambah pula kemungkinan timbulnya jerawat-jerawat di wajah dan tentu saja ini tidak membuat wajah wanita menjadi cantik. Tidur yang ideal bagi wanita adalah paling tidak 8 jam sehari dan mungkin cukup bijak apabila menambah jam tidur apabila kita melakukan kerja yang lebih berat dari biasanya.

Perawatan Kulit Wajah dengan Masker Mentimun

Read More

Tips Penting Mengatasi Selulit

Selulit adalah masalah yang sangat umum terjadi pada setiap orang baik tua, muda, laki-laki ataupun perempuan. Selulit adalah timbunan lemak dan hasil peregangan jaringan kulit. Maka dari itu, selulit sangat umum terjadi pada wanita hamil dan orang-orang yang pernah mengalami kelebihan berat badan secara signifikan. Pengarang buku Cellulite Solutions, Helen Foster mengungkapkan bahwa diet yang tepat adalah solusi untuk mengatasi selulit. Dengan pola makan yang baik, kita akan dapat memerangi selulit. berikut tips yang dapat kita ikuti untuk menghilangkan selulit dengan diet yang sehat.

Menghitung IMT untuk Berat Badan Ideal

Sebelum melakukan diet, kita harus mengetahui apakah kita kelebihan berat badan dan berapa berat badan ideal kita. Menghitung berat badan ideal atau IMT, Indeks Massa Tubuh sangat mudah, Kita hanya perlu membagi berat badan dengan tinggi badan dalam ukuran meter pangkat dua, lalu cocokkan dengan parameter yang tersedia. Jika hasil MIT kurang dari 18.5 maka kita kekurangan berat badan. 18,5 sampai 22,9 adalah IMT yang normal 23 sampai 24,9 kegemukan, 25 sampai 29,9 mengindikasikan obesitas tingkat 1 dan lebih dari 30 mengindikasikan obesitas tingkat 2. Batas normal ukuran pinggang wanita adalah 80cm. Diatas 80 adalah indikasi obesitas.

Menurunkan Berat Badan dan Menghilangkan Selulit

Hindari makanan berkadar gula tinggi. 300 kkal gula meningkatkan jumlah radikal bebas sampai 140%. Gula akan membuat serat kolagen dalam pembuluh darah mengeras dan menurunkan sirkulasi darah. Kita juga harus menghindari lemak trans dan lemak jenuh. Lemak-lemak ini akan meningkatkan jumlah radikal bebas, Kita dapat menemukan kedua lemak tersebut di daging, susu full fat, margarin dan lain sebagainya. Kafein dapat memperlancar peredaran darah jika dikonsumsi dalam batas normal seperti 2 cangkir sehari. Hindari refined carbohydrate yang mensuplai glukosa ke tubuh dalam jumlah banyak. Tubuh akan secara otomatis melepaskan insulin yang menyimpan glukosa sebagai lemak. Ganti makanan tersebut dengan gandum.

Makanan yang Disarankan untuk Dikonsumsi

Banyak makanan yang disarankan untuk dikonsumsi seperti kacang polong dan buncis yang mempunyai serat dan nutrisi yang tinggi.Berbagai macam kacang seperti kacang almonds, mete, kacang tanah dan lain sebagainya yang dapat membantu sirkulasi darah dan membantu tubuh kita dalam pembakaran lemak. Sereal oat juga sangat disarankan untuk energi dan pembakaran lemak. Alpukat dapat mempunyai nutrisi dan vitamin yang tinggi dengan lemak baiknya. Buah dan sayur lain yang disarankan adalah pir, semangka, asparagus, citrus, brokoli, daging sapi tanpa lemak, telur, ikan dan sebagainya.

Aturan Pola Makan

Pola makan sangat berpengaruh. Kita disarankan untuk makan 5 porsi sayur dan buah setiap hari. Disarankan untuk makan beberapa sumber protein tiga kali sehari. mengubah pola makan dengan porsi makan sedikit 5 kali sehari dapat sangat efektif untuk mencegah rasa lapar dari kebiasaan makan 3 kali sehari. Air putih menjadi hal yang wajib untuk diet. Manfaat air putih untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan sangat besar, maka pastikan untuk minum minimal 8 gelas air putih setiap hari.

Buah Acai Berry untuk Tubuh Sempurna

Read More

Mencegah Kerontokan Rambut dengan Asupan Nutrisi Tepat

Berbicara mengenai rambut rontok dan solusinya kebanyakan orang hanya focus pada bagaimana cara mengatasinya, sementara kondisi rambut setiap orang berbeda-beda dengan kata lain, penyebab rambut rontok juga berbeda-beda begitu juga cara penangananya. Oleh karena itu sebelum anda mengetahui solusi terbaik untuk mengatasi rambut rontok, lebih baik anda mencari tahu dulu penyebab kerontokan pada rambut anda. Secara umum, rambut rontok disebabkan oleh ketidak cocokan menggunakan shampo, kondisi tempat anda bekerja yang menyebabkan kulit kepala anda mudah terpapar sinar matahari sementara kulit kepala anda cukup sensitif dengan paparan sinar matahari, kekurangan nutrisi dan genetic juga beberapa hal yang bisa menyebabkan kerontokan. Mungkin bagi pria, memiliki rambut rontok tidak terlalu menjadi masalah karena kebanyakan hal tersebut tidak terlalu mempengaruhi penampilan mereka, tapi bagi kebanyakan wanita, rambut rontok menjadi momok tersendiri dan harus segera dicarikan solusinya. Oleh karena itu, tanyakan kepada diri anda sendiri, kira-kira apa penyebab kerontokan pada rambut anda dan setelah itu silahkan carikan solusinya.

Penyebab Rambut Rontok

Jika penyebab sebenarnya adalah karena anda tidak cocok dalam menggunakan shampo tertentu, makanya sebaikanya anda segera menggantinya. Gunakan shampo kesehatan yang direkomendasikan untuk rambut rontok. Dan jika penyebabkan karena paparan sinar matahari yang berlebihan, sebisa mungkin anda mengusahakan untuk melindungi kulit kepala anda dari paparan sinar matahari langsung. Namun jika masalahnya karena berhubungan langsung dengan kekurangan nutrisi pada tubuh anda maka sebaiknya anda segera menambah asupan nutrisi yang baik untuk kesehatan rambut anda. Mungkin anda langsung berfikir tentang beberapa jenis supplement yang harus anda konsumsi namun sebenarnya nutrisi yang didapat dari bahan-bahan alami akan jauh lebih baik.

Solusi Alami Untuk Rambut Rontok

Untuk kesehatan rambut anda pastikan anda mengkonsumsi cukup protein setiap harinya. Lalu jenis makanan seperti apa yang harus anda konsumsi agar kebutuhan protein anda setiap hari tercukupi? Protein bisa didapatkan dari makanan baik hewani atau nabati seperti daging ayah, telur, ikan dan kacang-kacangan. Secara alami, kebutuhan protein yang tercukup dapat membantu anda mencegah dan mengatasi rambut rontok. Mengkonsumsi telur yang cukup juga dapat membantu anda memperkuat akar rambut anda karena telur juga mengandung beberapa vitamin yang dapat membantu anda memperkuat dan menyehatkan rambut anda. Dari protein nabati, anda bias mendapatkan asupan protein yang cukup dengan mengkonsumsi cukup kacang-kacangan seperti kedelai, kacang panjang, almond, kacang merah dan masih banyak lagi.

Selain itu pastikan anda untuk mengkonsumsi makan-makanan sehat setiap hari. Tidak perlu terlalu berlebihan cukup 100 gr protein perhari maka anda tidak akan hanya mendapatkan solusi terbaik untuk mencegah rambut rontok tapi juga solusi untuk menjaga kilau sehat rambut anda. Solusi terbaik memang tidak perlu susah dan mahal bahkan kadang sangat sederhana dan sangat mudah dan juga alami.

Merawat Rambut Dengan Trik Yang Benar

Read More

Perawatan Kulit Wajah dengan Masker Mentimun

Sudah barang tentu semua wanita mendambakan kulit wajah yang sehat sehingga membuat wanita tampak lebih cantik dan segar. Lebih dari itu hampir semua wanita baik yang tua maupun yang muda menginginkan kulit wajah yang mulus dan kencang terbebas dari segala kerut-kerut wajah yang membuat wanita kelihatan lebih tua dari usianya. Sebenarnya tak sulit untuk memperoleh perawatan kulit wajah bagi para wanita karena saat ini terdapat banyak pilihan produk-produk perawatan kulit wajah dan juga klinik ataupun pusat-pusat perawatan wajah yang menawarkan jasa layanan perawatan wajah untuk menjaga kulit wajah tetap segar dan kencang. Akan tetapi tentu saja kita harus mengeluarkan sejumlah uang yang lumayan besar untuk mendapatkan produk perawatan kulit ataupun layanan jasa perawatan wajah tersebut. Sebenarnya kita tidak harus membeli produk perawatan kulit ataupun layanan jasa perawatan wajah tersebut karena kita dapat merawat sendiri kulit wajah kita di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami yang lebih terjangkau harganya.

Merawat Wajah Memanfaatkan Masker Mentimun

Salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk merawat kesehatan kulit adalah mentimun. Tentu saja sangat mudah untuk mendapatkan mentimun karena sayuran ini mudah ditemui di mana saja baik di supermarket maupun di pasar tradisional. Disamping itu harganya pun sangat terjangkau bagi semua kalangan masyarakat. Diantara bahan alami yang ada mungkin mentimun termasuk yang terpenting dan memberikan khasiat yang besar bagi kesehatan kulit wajah. Ini karena mentimun dipercaya mampu membantu mengangkat sel-sel mati pada kulit dan membuat kulit halus. Mentimun juga dipercaya dapat membantu untuk mengecilkan pori-pori kulit wajah yang akan membuat wajah tetap kencang dan segar dengan demikian wajah akan terlihat lebih muda.

Cara perawatan kulit dengan mentimun sangat mudah karena anda hanya memerlukan sebuah mentimun kemudian memarutnya atau bisa juga memblendernya. Parutan atau mentimun yang telah halus tersebut bisa langsung di oleskan ke kulit wajah sebagai masker atau anda bisa mencampuri parutan mentimun tersebut dengan bahan-bahan alami lainnya. Anda bisa memblender parutan mentimun bersama dengan susu bubuk, putih telur dan buah alpukat sekaligus. Setelah itu anda diamkan selama sekitar 10 menit sebelum anda mengoleskan campuran tersebut ke kulit wajah anda. Biarkan bahan masker itu menempel di wajah anda selama lebih dari 10 menit. Setelah itu bersihkan kulit wajah anda dengan air bersih yang mengalir. Anda juga memakai mentimun untuk mengurangi kerut di seputar mata. Caranya sangat sederhana karena anda hanya perlu memotong mentimun menjadi dua lembar lalu menempelkannya ke mata anda. Tutuplah mata anda dan biarkan lembaran mentimun tersebut menempel selama beberapa menit. Pastikan anda membasuh sekitar mata anda dengan air sebelum anda menempelkan mentimun pada mata anda.

Cantik Secara Alami Natural

Read More

Mengatasi Jerawat Dengan Cara Tradisional

Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang hampir-hampir bisa disebut klasik. Alasannya adalah karena banyak sekali obat anti jerawat yang bisa anda temukan di pasaran namun tetap saja masalah jerawat tidak kunjung sirna. Mungkin ada tahap dalam hidup anda, anda harus berurusan dengan jerawat karena salah satu penyebab jerawat adalah hormon, oleh karena itu kebanyakan remaja mengalami yang namanya masalah jerawat. Namun, ada pula orang-orang yang bahkan ketika mereka sampai pada usia dewasa pun masih bermasalah dengan yang namanya jerawat. Hal tersebut dikarenakan penyebab jerawat bisa bermacam-macam, bisa disebabkan oleh lingkungan kerja yang panas dan penuh debu sehingga pori-pori kulit tertutup debu sementara udara panas dapat meningkatkan produksi minyak berlebih pada kulit sehingga dapat menimbulkan jerawat di kulit, selain itu pola hidup yang tidak sehat seperti makan makanan berlemak, tidur larut malam dan stress juga dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Namun ada langkah-langkah mudah yang bisa anda ambil untuk mengatasi masalah klasik ini:

Langkah-langkah Mudah Mengatasi Masalah Jerawat

• Cuci wajah anda dengan sabun lembut minimal dua hari sekali atau setiap kali anda pulang dari luar rumah. Saat anda merasa wajah anda berminyak, silahkan cuci muka anda lagi. Selain itu saat mencuci muka jangan menggosoknya terlalu keras, karena justru dapat menstimulasi kelenjar minyak pada kulit untuk memproduksi lebih banyak minyak.
• Banyak-banyaklah minum air putih, minimal delapan gelas sehari. Air putih berkhasiat dalam membuang zat-zat beracun dalam tubuh termasuk juga zat-zat merugikan yang dapat menyebabkan jerawat.
• Tidur yang cukup dan hindari stress berlebihan.

Cara Tradisional Menghilangkan Jerawat

Jika hal-hal tersebut diatas tidak juga dapat membantu anda mengurangi timbulnya jerawat di kulit anda mungkin anda perlu melakukan langkah lanjutan yaitu dengan cara menggunakan obat-obat tradisional yang sudah terbukti dapat membantu menghilangkan jerawat.

• Daun Sirih: Rebus beberapa lembar daun sirih dan gunakan airnya untuk mencuci muka anda. Lakukan sebanyak minimal tiga kali sehari.
• Air jeruk nipis: Sapukan perasan air jeruk nipis secara merata pada wajah ketika mau tidur, dan cuci bersih ketika anda bangun tidur.
• Belimbing Wuluh: remas-remas belimbing wuluh dengan garam lalu usapkan pada wajah yang berjerawat.
• Buah Mengkudu: Buah mengkudu dihaluskan dan dibuat seperti masker.

Sebenarnya masih banyak lagi cara-cara tradisional yang sudah terbukti efektif dalam membantu anda mengatasi masalah jerawat, namun cara-cara diatas adalah cara-cara yang paling direkomendasikan dan sudah terbukti khasiatnya. Namun jika masalah jerawat masih saja terus berlanjut, mungkin ada baiknya anda segera memeriksakan diri ke dokter kulit untuk informasi lebih lanjut, karena ketika penyebab jerawat adalah hormonal atau akibat penggunaan obat-obatan tertentu maka cara-cara tersebut diatas tetap saja tidak akan bekerja secara optimal.

Tips Menghadapi Jerawat di Wajah

Read More

Tutorial Resep: Manisan Buah Pepaya Kering dan Kenyal

Resep dan Cara Membuat Manisan Buah Pepaya Kering. Tadi selesai berbagi resep dan cara membuat Manisan Buah Pepaya yang Basah, sekarang giliran berbagi resep yang versi keringnya. Oke, proses membuatnya nggak beda jauh dengan yang basah kok bund.. Tinggal di duplikasikan saja. Mudah kok.. hehe

Lebih jelasnya, simak tutorial cara membuatnya berikut ini.. Langsung di praktekin ya? hehe

Resep dan Cara Membuat Manisan Buah Pepaya Kering

Bahan dan Bumbu Manisan Pepaya:	Takaran
Buah pepaya mengkal	1 buah
Gula	800 gr - 1 kg
garam	2 sdm
Larutan kapur sirih	air 2 liter + 1 sdt kapur sirih
air	250 ml

CARA MEMBUAT:

1. Beri garam dan remas-remas lembut pepaya hingga layu, cuci dan tiriskan. Rendam ke dalam air larutan kapur sirih paling tidak selama 2 jam. Cuci dan tiriskan.
2. Taburkan 250 gr gula pasir ke pepaya, aduk rata sampai keluar airnya. Diamkan selama 1 jam biar gulanya meresap.
3. Rebus sisa gula dengan 250 air sampai mendidih. Matikan api, masukkan pepaya lalu rendam lagi semalaman.
4. Tiriskan pepaya, rebus air gulanya hingga agak kental. Matikan api, rendam kembali pepaya semalam. Tiriskan. Lakukan proses sekali lagi. Jemur pepaya yang sudah diolah dibawah terik sinar matahari selama 2 hari.

Read More

Resep Manisan Buah Pepaya Basah

Resep Cara Membuat Manisan Dari Buah Pepaya. Hai bunda cantik..? Sudah pernah buat manisan buah pepaya belum nih? Jujur aja deh, gimana rasa dari hasil masakan bunda, pastinya enak dong yaaa..

Emm.. Ngomong-ngomong, buat bunda yang belum pernah membuat manisan dari buah pepaya ini jangan khawatir, bunda bisa belajar masak bareng kok di blog resep masakan ini. Yang pasti resepnya lengkap, tinggal di ubek-ubek aja isi blognya dan langsung praktek deh... hehe 

Oya, ini nih Resep dan Tutorial Cara Membuat Manisan Buah Pepaya Enak yang bisa bunda coba:

Resep Bumbu Manisan dan Cara Membuatnya

Bahan dan Bumbu Manisan Pepaya:	Takaran
Buah pepaya mengkal	1 buah
Gula	800 gr - 1 kg
Larutan garam	air 1 liter + 4 sdm garam
Larutan kapur sirih	air 1 liter + 3 sdt kapur sirih

CARA MEMBUAT :

1. Potong memanjang buah pepaya, kalo bisa irisanya jangan terlalu tebal. Lalu rendam ke dalam larutan garam sampai layu, tiriskan.
2. Bentuk pepaya sesuai selera dan kreatifitas kamu, Selanjutnya, rendam lagi kedalam larutan kapur sirih selama semalaman. Tiriskan dan cuci sampai bersih.
3. Masukkan 200 gram gula ke dalam pepaya, aduk rata, diamkan selama 2 jam hingga keluar air, tiriskan dan sisihkan airnya. 
4. Tambahkan air gula bekas rendaman dengan 150 gram gula lalu masak hingga mengental. Angkat lalu dinginkan Tuangkan air gula ke pepaya. rendam semalaman di toples hingga keluar air. Lakukan langkah ini sebanyak 2 kali hingga gula habis. Tiriskan pepaya lalu sajikan.

Nah, sekarang tingga praktek memasak sendiri dengan mengikuti tutorial resep masakan diatas ya bund.. Semoga hasilnya "Maknyusss"..

Read More

Cantik Secara Alami Natural

Setiap wanita pasti ingin memiliki wajah yang cantik dan penampilan yang menarik. Dengan memiliki wajah yang cantik, mereka akan bisa tampil lebih percaya diri. Selain itu, menjadikan dirinya sebagai pusat perhatian merupakan faktor yang paling mempengaruhi keinginan setiap wanita sehingga mereka selalu berusaha untuk  tampil semenarik mungkin. Beberapa wanita bahkan rela menghabiskan waktunya di salon atau mengeluarkan banyak uang untuk membeli berbagai macam kosmetik kecantikan. Semua itu hanya untuk satu tujuan, yaitu menjadikan dirinya cantik.

Perawatan Yang Tepat Hindari Kekusaman Wajah

Pada dasarnya kecantikan itu relatif bagi setiap orang. Semua itu tergantung selera orang yang meilhatnya. Belum tentu wanita yang sudah memakai berbagai macam kosmetik kecantikan pasti akan terlihat cantik, mungkin beberapa orang berpendapat demikian, namun bagi orang yang memiliki selera yang berbeda, mereka akan menganggap tindakan tersebut terkesan berlebihan dan menganggap cantik yang mereka miliki tersebut tidak natural.

Ada beberapa tips sederhana yang mungkin bisa anda lakukan agar anda bisa tampil lebih cantik dari sebelumnya. Selain itu tips berikut ini akan berguna bagi anda yang menginginkan kecantikan secara natural.

Pertama, biasakan mengkonsumsi buah-buahan yang segar setiap hari, lebih lengkap lagi kalau anda juga mengimbanginya dengan mengkonsumsi sayur-sayuran. Perlu anda ketahui bahwa buah dan sayuran mampu mencegah penuaan dan keriput pada kulit. Sehingga kulit yang anda miliki akan terasa kencang dan halus

Kedua, hindari pemakaian kosmetik yang berlebihan. Pemakaian kosmetik secara berlebihan tidak akan memberikan dampak yang baik untuk kulit anda, malah sebaliknya, kulit anda akan mudah terserang jerawat dan yang lebih parah kosmetik tersebut bisa merusak kulit anda. Terutama jika anda tidak berhati-hati dalam memilih kosmetik.

Ketiga, biasakan menjalani hidup sehat dengan senam kecil setiap harinya. Apabila anda rutin melakukannya, anda akan mendapatkan dua keuntungan. Pertama anda akan menjadi lebih sehat dan yang kedua wajah anda akan terasa lebih segar dan kesegaran tersebut akan menjadikan anda terlihat cantik secara tidak langsung. Selain itu dengan berolahraga anda akan bisa menjalani aktivitas dengan penuh semangat dan bahagia

Read More

Tips Kecantikan Rambut Bagi Wanita Berjilbab

Seperti yang kita ketahui, sekarang penggunaan jilbab sudah marak dikalangan wanita Indonesia. Selain untuk menunjukkan identitasnya sebagai seorang muslim, penggunaan jilbab juga menambah kesan anggun dari wanita itu sendiri. Kecantikan yang terpancar dari seorang wanita berjilbab juga tidak kalah dengan para model yang tidak berjilbab tentunya. Terlebih lagi, sekarang gaya berjilbab serta berpakaian wanita berjilbab juga senakin stylish. Bagi anda yang berjilbab, tentunya, perawatan rambut juga perlu diperhatikan supaya tidak menimbulkan ketombe serta rasa gatal pada kulit kepala. Untuk itu, anda bisa mengikuti tips dibawah ini sebagai solusinya.

Tips Cara Merawat Rambut Wanita Berjilbab

Tips yang pertama bagi anda para wanita berjilbab adalah untuk melakukan pencucian rambut atau keramas secara teratur. Jadwal keramas bisa anda tentukan sebanyak 2 atau 3 kali keramas dalam seminggu. Anda juga disarankan untuk menggunakan shampoo dengan ekstrak lidah buaya untuk mempercepat pertumbuhan rambut, serta mengurangi kerontokan. Kondisioner juga bisa digunakan untuk memperlembut dan memperkuat rambut anda. Selain itu, anda juga harus rutin menggunakan masker rambut. Penggunaan masker rambut dapat diaplikasikan seminggu sekali. Hal ini dilakukan untuk membantu memperkuat akar rambut anda.

Jangan lupa memilih masker rambut yang sesuai dengan jenis rambut anda. Jika rambut anda tergolong rambut berminyak, anda harus memilih masker yang menggunakan ekstrak jeruk nipis. Jika rambut anda kering, anda bisa memilih ekstrak apukat. Dalam penggunaannya, jangan lupa untuk mendiamkannya terlebih duldu selama 15 menit agar vitamin dari masker tersebut terserap dalam hingga akar rambut. Hair tonic juga merupakan tambahan jika anda membutuhkannya.

Tips selanjutnya,jangan pernah berjilbab ketika rambut anda masih dalam kondisi basah. Dalam keadaan lembab, rambut akan cepat rontok. Selain itu, jangan lupa menyisir rambut secara teratur. Rambut yang tidak disisir akan membuat tingkat kerontokan semakin tinggi. Selain itu, jangan mengikat rambut terlalu keras. Itu akan menyakiti kepala anda. Yang terpenting, jangan lupa memilih model rambut yang praktis dan memilih jilbab yang nyaman. Kain jilbab yang nyaman membuat kulit kepala juga merasa nyaman. Coba buktikan manfaatnya kawan!

Merawat Rambut Dengan Trik Yang Benar

Read More

Menghaluskan Kulit Kaki Dengan Bahan Kopi

Kulit yang sehat dan terawat memang menjadi idaman bagi setiap orang khususnya kaum perempuan. Tubuh dan wajah adalah bagian terpenting yang selalu menjadi perhatian bagi mereka dalam perawatan. Namun terkadang mereka bisa saja melupakan bagian terpenting lainnya seperti kulit pada daerah kaki. Umumnya perawatan yang paling dominan dilakukan hanyalah area wajah dan tubuh. Sebenarnya menjaga kesehatan dan kelembapan kulit kaki tidak kalah penting ketika merawat kesehatan wajah dan tubuh. Kulit kaki umumnya sangat rentan dan kasar, kering apalagi dikala musim hujan tiba. Tumit kita sering kali mengalami pecah-pecah akibat nutrisi yang didapat masih belum terjaga kemaksimalannya. Tidak hanya wajah dan tubuh saja yang memerlukan nutrisi tetapi kulit pada bagian kaki pun perlu dijaga kehalusan dan kesehatannya.

Menghaluskan Kulit Kaki Dengan Kopi

Namun karena kesibukan dan padatnya jadwal sehari-sehari, terkadang kaum perempuan tidak sempat untuk merawat kesehatan kulit kaki. Hidup konsumtif akan hal-hal yang lebih instan membuat mereka lebih menjatuhkan pilihan pada perawatan salon dan spa. Padahal jika dapat meluangkan waktu sedikit saja, mereka tidak perlu harus pergi ke salon ataupun spa selama berjam-jam hanya untuk perawatan. Untuk merawat kesehatan dan kehalusan kulit kaki sebenarnya tidaklah sulit dan cukup efisien. Tidak harus menguras kocek dalam-dalam karena dengan menggunakan cara-cara alami pun hasilnya akan sepadan seperti kita mengunjungi salon ataupun spa. Bahan-bahan yang digunakan pun sekiranya sangat aman dan non alkohol. Menghaluskan kulit kaki dapat menggunakan bahan-bahan seperti kopi, susu, lotion, minyak zaitun serta air hangat.

Cara pembuatannya sangat mudah yaitu campurkan 3 sendok kopi dengan 1 sendok makan minyak zaitun, 5 sendok lotion yang telah didinginkan dalam lemari es. Kemudian aduk hingga tercampur rata semua bahan tadi. Cara penggunaannya pun sangat mudah yaitu sediakan baskom yang berisi air hangat lalu campurkan dengan susu cair. Aduk hingga bercampur rata kemudian mulailah dengan menscrub kulit kaki dengan bahan kopi yang disediakan. Scrub secara merata dan perlahan lalu mulailah untuk menggosok-gosok sedikit agar kotorannya dapat terangkat. Pijat secara perlahan agar proses kelembaban kulit tetap terjaga dengan baik.

Lakukan hal tersebut secara berulang kali, tidak dianjurkan untuk menggosok kulit dengan cara yang kasar sebab akan menghilangkan struktur kulit yang halus. Diamkan selama beberapa menit lalu masukkan kaki ke dalam baskom yang telah terisi dengan air hangat dan susu cair. Lakukan pembilasan secara perlahan dan merata pada setiap area yang telah dilumuri dengan scrub. Rendam kulit kaki sebentar saja agar efek pemberian nutrisi meresap kedalam pori-pori kulit. Lakukan tips ini 1 minggu dua kali dan dapatkan kaki yang halus serta terjaga kelembapannya dengan khasiat kopi.

Tips Mencegah Bau Mulut

Read More