Dapatkan Rambut Sehat dengan Langkah Sederhana

Rambut adalah mahkota wanita. Karena itu, wanita dapat merasa lebih percaya diri jika mempunyai rambut yang sehat dan berkilau. Bukan hanya wanita, para pria juga harus memperhatikan kesehatan rambut untuk mencegah rambut rontok dan kebotakan dini. Merawat rambut tidak harus mahal dan memerlukan banyak waktu untuk ke salon. Dengan kebiasaan perawatan yang baik dan penggunaan bahan alami, tidak sulit untuk kita mendapatkan rambut yang sehat dan bercahaya.

Perawatan Rambut Sehari-hari

Rambut yang sehat sangat dipengaruhi oleh perlakuan kita pada rambut setiap hari. Satu hal yang pasti, gizi yang seimbang dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Diet yang sehat dan seimbang akan menutrisi rambut kita dan membuatnya tampak sehat dan berkilau. Konsumsi air juga sangat mempengaruhi kondisi rambut. Rambut terdiri dari 25% air, maka jika asupan air kita kurang, rambut akan terasa kering dan bahkan bercabang.

Setelah kita mencuci rambut, pastikan kita langsung mengeringkannya. Mengeringkan rambut dengan pengering rambut atau kipas angin sangat tidak disarankan. Kita disarankan untuk mengeringkan rambut pada suhu kamar dan menyerap air pada rambut dengan handuk. Jangan menggosok-gosok rambut dengan handuk karena akan membuat rambut rusak dan tidak teratur saat sudah kering, Rambut terdiri dari banyak lapisan dan menggosoknya akan membuat lapisan tersebut terurai. Hasilnya rambut akan bercabang. Jangan pernah menggunakan alat catok pada rambut yang basah atau belum kering sepenuhnya.

Gunakan sisir yang tepat. Sisir yang salah akan merusak rambut kita. Dalam keadaan basah, pastikan untuk tidak menggunakan sisir dengan gigi yang rapat, Gunakan sisir bergigi jarang dengan menyisir dari ujung rambut ke akar dan pastikan tidak menyentuh bagian akar rambut. Kita tidak disarankan untuk menggunakan sisir dari metal seperti baja. Walaupun sisir tersebut terlihat bagus, tetapi tidak memberikan efek yang baik untuk rambut dan bahkan merusaknya.

Perawatan untuk Mencegah Masalah Rambut

Ada beberapa perawatan yang harus kita lakukan untuk mendapatkan rambut yang sehat dan menawan. Salah satunya adalah dengan menghilangkan rambut bercabang. Kita hanya perlu memotong ujung rambut yang bercabang satu per satu. Jika kita malas melakukannya, pergilah ke salon untuk trimming untuk memotong bagian terbawah rambut. Rambut rontok adalah permasalahan rambut yang sangat umum, tetapi sangat menganggu. Asupan vitamin dan nutrisi sangat penting untuk memperkuat rambut dan akar rambut. Kita dapat meminum jus campuran madu, pisang dan susu. Suplemen dengan saw palmetto, B6 dan zing dapat memberi nutrisi pada rambut. Kebiasaan hidup sehat dengan tidur cukup juga akan sangat membantu. Jika rambut cenderung kering dan kusam, maka kita dapat melakukan perawatan alami dengan masker putih telur, masker dengan alpukat, mengolesi rambut dengan kemiri yang di sangrai dan lain sebagainya. Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya merawat rambut untuk mendapatkan rambut sehat tidak harus mahal. Dengan bahan alami dan kebiasaan yang tidak merusak rambut sudah cukup untuk membuat rambut sehat dan berkilau.

Mencegah Kerontokan Rambut dengan Asupan Nutrisi Tepat

Read More

Tips Alami Merawat Kuku Agar Tetap Sehat dan Cantik

Bukan hanya merawat rambut dan kulit, tetapi kita juga harus merawat kuku kita. Banyak orang mengabaikan kesehatan kuku padahal kuku menjadi cermin pribadi. Kuku yang cantik akan lebih enak dipandang dan meningkatan kepercayaan diri. kebanyakan dari kita merawat kuku dengan pergi ke salon atau spa untuk melakukan manicure dan pedicure. Untuk metode perawatan tersebut, kita harus mengalokasikan waktu dan biaya yang tidak sedikit. Jika kita bisa merawat kuku di rumah dengan bahan alami, kenapa kita harus mengeluarkan biaya yang banyak untuk perawatan di salon?

Hal-hal yang dapat Merusak Kuku

Salah satu hal yang dapat memicu kerusakan pada kuku adalah kerapuhan pada kuku. Kuku yang cenderung tipis dan rapuh akan dengan mudah terkelupas dan sobek. Hasilnya, kuku tidak akan terlihan bersih dan sehat. Sayangnya, kerapuhan pada kuku hanya bisa dicegah. Jika kita mempunyai kuku yang cenderung rapuh, maka sebaiknya melakukan pencegahan sebelum efeknya bertambah parah. Kerapuhan pada kuku dapat disebabkan oleh nutrisi yang tidak mencukupi dan zat kimia. Zat kimia seperti pada cat kuku dapat mengikis lapisan terluar kuku. Nutrisi yang kurang mencukupi juga akan mempengaruhi penampilan kuku dari dalam.

Cara Memperkuat Kuku

Kuku rapuh yang sering menjadi akar masalah penampilan kuku dapat diatasi dengan beberapa cara alami. Salah satu cara untuk memperkuat kuku yang sudah cukup dikenal oleh masyarakat Indonesia adalah campuran antara minyak jarak, minyak zaitun dan jus lemon. Ambil minyak zaitun dengan takaran satu sendok teh, ¼ sendok teh takaran jus lemon dan cmpurkan dengan minyak jarak dengan takaran satu sendok teh.

Campurkan bahan-bahan tersebut pada botol tertutup dan kocok. Kita dapat menggunakannya sesudah kita membersihkan kuku sebelum kita tidur. Oleskan campuran tersebut pada kuku dan diamkan semalaman. Keesokan harinya, kuku kita akan menjadi lebih kuat. Minyak jarak mempunyai kandungan minyak kastor yang dapat memperkuat kuku dengan menembus lapisan kuku yang terdalam.

Selain campuran tersebut, kita juga bisa menggunakan ramuan telur, minyak zaitun dan madu.. Minyak zaitun dan madu dapat melembutkan kulit di sekitar kuku dan telur memberi nutrisi yang memadai untuk menyehatkan dan memperkuat kuku. Campur dua sendok makan minyak zaitun dan madu dan aduk dengan kuat, kita juga bisa menggunakan botol. Panaskan, lalu masukkan telur yang sudah dikocok. Rendam jemari tangan pada campuran tersebut selama sekitar 25 menit dan bilas.

Nutrisi dari Buah

Kuku sehat adalah kuku yang kuat, bening dan berkilau. Kuku yang sehat hanya dapat dicapai dengan konsumsi nutrisi yang seimbang, Vitamin seperti vitamin C dan E sangat dibutuhkan. Kita bisa mendapatkannya dari buah dan sayur berwarna kuning, merah dan hijua tua. Jeruk nipis juga dapat digunakan untuk menutrisi kuku dari luar dengan cara mengoleskannya di permukaan kuku selama 15 menit.

Menghaluskan Kulit Kaki Dengan Bahan Kopi

Read More

Tips Mengatasi Kulit Berminyak Dengan Apel

Kita menyadari bahwa penampilan sangatlah penting bagi citra diri kita. Memang tidak semua orang terutama wanita dilahirkan ataupun ditakdirkan memiliki paras yang cantik tetapi sebenarnya kecantikan itu bisa timbul dari bagaimana kita merawat wajah kita. Perawatan wajah diperlukan untuk menjaga kulit wajah agar tetap sehat, halus dan kencang. Dengan perawatan yang benar maka wajah kita akan selalu tampak segar berseri. Perawatan wajah ini sangat penting terlebih lagi bagi para wanita. Memang ada banyak sekali produk-produk kosmetik atau pembersih wajah yang bisa menghilangkan kulit berminyak akan tetapi perlu kita sadari bahwa penting bagi kita untuk juga menjaga kesehatan kulit kita. Maka dari itu tidak ada salahnya bila kita menghindari produk kosmetik atau pembersih wajah yang terbuat dari bahan-bahan kimia dan beralih kepada perawatan yang berbasis bahan alami. Ini karena bahan-bahan alami tidak memiliki efek negatif terhadap kesehatan kulit kita.

Cara Mengatasi Wajah Berminyak dan Kusam Dengan Mudah

Ada banyak sekali bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan kulit wajah dan salah satunya adalah Apel. Apel selain rasanya enak ternyata memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan kulit kita. Tidak sulit untuk menemukan buah apel karena buah ini juga merupakan hasil bumi yang ada di Indonesia walaupun ada beberapa jenis apel yang di impor dari luar negeri. Memang ada beberapa perbedaan apel lokal dan apel impor dari segi ukuran, warna dan rasa. Dari segi harga memang apel amerika memang lebih mahal tetapi dari segi kesehatan keduanya memiliki khasiat yang sama untuk membersihkan wajah berminyak.

Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang di salon kecantikan hanya untuk membersihkan minyak di wajah karena anda bisa membersihkan kulit berminyak anda di rumah dengan menggunakan buah apel. Pertama-tama yang harus anda lakukan adalah memarut buah apel hingga halus, tetapi buanglah biji apel terlebih dahulu. Bersihkan parutan buah apel dengan air bersih, kemudian oleskan parutan buah apel tersebut ke kulit wajah secara merata. Biarkan menempel pada wajah anda selama paling sedikit 10 menit. Basuhlah wajah anda dengan air bersih maka anda akan merasakan segarnya wajah tak berminyak. Cara membersihkan wajah berminyak ini sangat alami dan sudah barang tentu aman bagi kesehatan kulit wajah anda sehingga anda dapat terhindar dari jerawat yang mungkin ditimbulkan oleh wajah berminyak. Selain itu anda dapat menghemat anggaran belanja bulanan karena yang anda butuhkan hanyalah membeli sebuah apel yang harganya sangat terjangkau.

Efek Tidur Nyenyak Bagi kecantikan

Read More

Resep Sambal Sotong Spesial

Resep Masakan Seafood. Hai buntik..! Bingung punya daging sotong mau dimasak apa? Tenang bund, kamu nggak perlu lagi pusing-pusing  mikirin menu yang susah dan njlimet. Dengan bumbu sederhana dan praktis aja daging sotong udah bisa dimasak menjadi hidangan super lezat. Dibuat apa ya? Yuips.. menu yang bisa bunda buat salah satunya adalah sambal sotong ini. 

Seperti apa resep lengkapnya dan bagaimana cara membuat atau memasaknya? Selengkapnya bisa bunda simak langkah-langkahnya di bawah ini.

Bahan & Bumbu	Takaran
Sotong, cuci dan buang bagian kotoran dan organ dalamnya	1 ekor
Bawang daun, potong dengan panjang sekitar 2 cm	3 batang
Bawang bombay	1 buah
Asam jawa, rendam dalam 2-3 sdm air panas	1 sdt
Tomat	1 buah
Sambal belacan	1 sdm
Bawang putih cincang	1 sdm
Minyak zaitun/minyak sayur	1 sdm

  

Cara Membuatnya : 

1. Daging sotong dipotong melintang .
2. Panaskan minyak di dalam wajan, tumis bawang putih hingga harum, masukkan bawang daun dan bawang bombay. Tumis sampe layu.
3. Masukkan sambal belacan, potongan buah tomat, dan air rendaman asam jawa.
4. Masukkan daging sotong, tumis hingga matang.
5. Siap deh.. Sambal sotong pun siap disantap.

Yummi, mudah dan praktis kan resep sambal sotongnya? Masih berfikir masak itu sulit? Udah nggak jamanya lagi... Yuk belajar masak bareng di blog ini.. :* Salam satu piring ya bund? hehe

Read More

Efek Tidur Nyenyak Bagi kecantikan

Kecantikan sudah barang tentu sangat didambakan oleh semua wanita dan ini bisa menumbuhkan rasa percaya diri atau bahkan bisa menjadikan daya tarik tersendiri bagi wanita tersebut. Berbagai upaya dilakukan oleh para wanita agar dapat tampil cantik sehingga banyak dari para wanita tersebut rela menghabiskan banyak uang untuk biaya membeli produk ataupun jasa layanan perawatan kecantikan. Sebenarnya kecantikan tidak melulu harus didapat dengan cara-cara yang mahal tersebut akan tetapi dapat juga dilakukan dengan cara-cara alami. Ada banyak pilihan bahan-bahan alami baik itu dari berbagai sayuran atau buah-buahan yang dapat membantu memelihara kecantikan kulit dan wajah. Selain itu kebiasaan dan perilaku hidup bahkan bisa turut memberikan kontribusi bukan hanya pada kesehatan badan tetapi juga terhadap kecantikan pada wanita.

Perilaku dan kebiasaan hidup sehat seperti mengkonsumsi makanan yang sehat terbukti dapat menambah kecantikan dan kesehatan kulit. Bahkan tidurpun memberikan kontribusi yang signifikan terhadap kecantikan wanita. Selama ini kita hanya mengetahui bahwa tidur memberikan kontribusi terhadap kesehatan tubuh tetapi banyak yang tidak menyadari bahwa tidur juga diperlukan untuk kecantikan. Banyak penelitian yang menyimpulkan bahwa durasi dan kualitas tidur sangat mempengaruhi kecantikan wajah dan kulit. Hal ini didasarkan pada fakta bahwa wanita yang memiliki banyak kesibukan dan kurang waktu untuk tidur cenderung cepat mengalami kerutan-kerutan di wajah dan juga kulit yang tidak sehat seperti kusam. Ini tentu saja masuk akal karena wanita ini tidak memiliki waktu yang cukup untuk tidur dan ini mengakibatkan pembuluh-pembuluh darah yang letaknya sangat dekat dengan kulit semakin mengkerut. Hal juga terjadi karena suplai darah ke pembuluh darah tersebut berkurang. Kerutan-kerutan di pembuluh darah itulah yang akan membuat wajah kelihatan berkerut. Selain dengan tidur yang cukup maka kita juga memberikan kesempatan yang lebih banyak bagi secara alami memperbaharui sel-sel di tubuh kita sehingga kita bisa mendapatkan energy baru di saat kita bangun. Tentu saja dengan demikian kita juga mendapatkan sel-sel kulit baru yang lebih segar dan membuat wajah dan kulit yang lebih segar pula.

Dengan tidur yang cukup kita juga mendapat kesempatan untuk melepaskan stress yang juga dipercaya menghambat kesehatan dan kecantikan kulit dan wajah. Selain itu kurang tidur juga akan berpotensi untuk meningkatkan produksi minyak di kulit sehingga wajah semakin berminyak. Dengan bertambahnya kulit pada minyak maka akan bertambah pula kemungkinan timbulnya jerawat-jerawat di wajah dan tentu saja ini tidak membuat wajah wanita menjadi cantik. Tidur yang ideal bagi wanita adalah paling tidak 8 jam sehari dan mungkin cukup bijak apabila menambah jam tidur apabila kita melakukan kerja yang lebih berat dari biasanya.

Perawatan Kulit Wajah dengan Masker Mentimun

Read More

Tips Penting Mengatasi Selulit

Selulit adalah masalah yang sangat umum terjadi pada setiap orang baik tua, muda, laki-laki ataupun perempuan. Selulit adalah timbunan lemak dan hasil peregangan jaringan kulit. Maka dari itu, selulit sangat umum terjadi pada wanita hamil dan orang-orang yang pernah mengalami kelebihan berat badan secara signifikan. Pengarang buku Cellulite Solutions, Helen Foster mengungkapkan bahwa diet yang tepat adalah solusi untuk mengatasi selulit. Dengan pola makan yang baik, kita akan dapat memerangi selulit. berikut tips yang dapat kita ikuti untuk menghilangkan selulit dengan diet yang sehat.

Menghitung IMT untuk Berat Badan Ideal

Sebelum melakukan diet, kita harus mengetahui apakah kita kelebihan berat badan dan berapa berat badan ideal kita. Menghitung berat badan ideal atau IMT, Indeks Massa Tubuh sangat mudah, Kita hanya perlu membagi berat badan dengan tinggi badan dalam ukuran meter pangkat dua, lalu cocokkan dengan parameter yang tersedia. Jika hasil MIT kurang dari 18.5 maka kita kekurangan berat badan. 18,5 sampai 22,9 adalah IMT yang normal 23 sampai 24,9 kegemukan, 25 sampai 29,9 mengindikasikan obesitas tingkat 1 dan lebih dari 30 mengindikasikan obesitas tingkat 2. Batas normal ukuran pinggang wanita adalah 80cm. Diatas 80 adalah indikasi obesitas.

Menurunkan Berat Badan dan Menghilangkan Selulit

Hindari makanan berkadar gula tinggi. 300 kkal gula meningkatkan jumlah radikal bebas sampai 140%. Gula akan membuat serat kolagen dalam pembuluh darah mengeras dan menurunkan sirkulasi darah. Kita juga harus menghindari lemak trans dan lemak jenuh. Lemak-lemak ini akan meningkatkan jumlah radikal bebas, Kita dapat menemukan kedua lemak tersebut di daging, susu full fat, margarin dan lain sebagainya. Kafein dapat memperlancar peredaran darah jika dikonsumsi dalam batas normal seperti 2 cangkir sehari. Hindari refined carbohydrate yang mensuplai glukosa ke tubuh dalam jumlah banyak. Tubuh akan secara otomatis melepaskan insulin yang menyimpan glukosa sebagai lemak. Ganti makanan tersebut dengan gandum.

Makanan yang Disarankan untuk Dikonsumsi

Banyak makanan yang disarankan untuk dikonsumsi seperti kacang polong dan buncis yang mempunyai serat dan nutrisi yang tinggi.Berbagai macam kacang seperti kacang almonds, mete, kacang tanah dan lain sebagainya yang dapat membantu sirkulasi darah dan membantu tubuh kita dalam pembakaran lemak. Sereal oat juga sangat disarankan untuk energi dan pembakaran lemak. Alpukat dapat mempunyai nutrisi dan vitamin yang tinggi dengan lemak baiknya. Buah dan sayur lain yang disarankan adalah pir, semangka, asparagus, citrus, brokoli, daging sapi tanpa lemak, telur, ikan dan sebagainya.

Aturan Pola Makan

Pola makan sangat berpengaruh. Kita disarankan untuk makan 5 porsi sayur dan buah setiap hari. Disarankan untuk makan beberapa sumber protein tiga kali sehari. mengubah pola makan dengan porsi makan sedikit 5 kali sehari dapat sangat efektif untuk mencegah rasa lapar dari kebiasaan makan 3 kali sehari. Air putih menjadi hal yang wajib untuk diet. Manfaat air putih untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan sangat besar, maka pastikan untuk minum minimal 8 gelas air putih setiap hari.

Buah Acai Berry untuk Tubuh Sempurna

Read More

Mencegah Kerontokan Rambut dengan Asupan Nutrisi Tepat

Berbicara mengenai rambut rontok dan solusinya kebanyakan orang hanya focus pada bagaimana cara mengatasinya, sementara kondisi rambut setiap orang berbeda-beda dengan kata lain, penyebab rambut rontok juga berbeda-beda begitu juga cara penangananya. Oleh karena itu sebelum anda mengetahui solusi terbaik untuk mengatasi rambut rontok, lebih baik anda mencari tahu dulu penyebab kerontokan pada rambut anda. Secara umum, rambut rontok disebabkan oleh ketidak cocokan menggunakan shampo, kondisi tempat anda bekerja yang menyebabkan kulit kepala anda mudah terpapar sinar matahari sementara kulit kepala anda cukup sensitif dengan paparan sinar matahari, kekurangan nutrisi dan genetic juga beberapa hal yang bisa menyebabkan kerontokan. Mungkin bagi pria, memiliki rambut rontok tidak terlalu menjadi masalah karena kebanyakan hal tersebut tidak terlalu mempengaruhi penampilan mereka, tapi bagi kebanyakan wanita, rambut rontok menjadi momok tersendiri dan harus segera dicarikan solusinya. Oleh karena itu, tanyakan kepada diri anda sendiri, kira-kira apa penyebab kerontokan pada rambut anda dan setelah itu silahkan carikan solusinya.

Penyebab Rambut Rontok

Jika penyebab sebenarnya adalah karena anda tidak cocok dalam menggunakan shampo tertentu, makanya sebaikanya anda segera menggantinya. Gunakan shampo kesehatan yang direkomendasikan untuk rambut rontok. Dan jika penyebabkan karena paparan sinar matahari yang berlebihan, sebisa mungkin anda mengusahakan untuk melindungi kulit kepala anda dari paparan sinar matahari langsung. Namun jika masalahnya karena berhubungan langsung dengan kekurangan nutrisi pada tubuh anda maka sebaiknya anda segera menambah asupan nutrisi yang baik untuk kesehatan rambut anda. Mungkin anda langsung berfikir tentang beberapa jenis supplement yang harus anda konsumsi namun sebenarnya nutrisi yang didapat dari bahan-bahan alami akan jauh lebih baik.

Solusi Alami Untuk Rambut Rontok

Untuk kesehatan rambut anda pastikan anda mengkonsumsi cukup protein setiap harinya. Lalu jenis makanan seperti apa yang harus anda konsumsi agar kebutuhan protein anda setiap hari tercukupi? Protein bisa didapatkan dari makanan baik hewani atau nabati seperti daging ayah, telur, ikan dan kacang-kacangan. Secara alami, kebutuhan protein yang tercukup dapat membantu anda mencegah dan mengatasi rambut rontok. Mengkonsumsi telur yang cukup juga dapat membantu anda memperkuat akar rambut anda karena telur juga mengandung beberapa vitamin yang dapat membantu anda memperkuat dan menyehatkan rambut anda. Dari protein nabati, anda bias mendapatkan asupan protein yang cukup dengan mengkonsumsi cukup kacang-kacangan seperti kedelai, kacang panjang, almond, kacang merah dan masih banyak lagi.

Selain itu pastikan anda untuk mengkonsumsi makan-makanan sehat setiap hari. Tidak perlu terlalu berlebihan cukup 100 gr protein perhari maka anda tidak akan hanya mendapatkan solusi terbaik untuk mencegah rambut rontok tapi juga solusi untuk menjaga kilau sehat rambut anda. Solusi terbaik memang tidak perlu susah dan mahal bahkan kadang sangat sederhana dan sangat mudah dan juga alami.

Merawat Rambut Dengan Trik Yang Benar

Read More

Perawatan Kulit Wajah dengan Masker Mentimun

Sudah barang tentu semua wanita mendambakan kulit wajah yang sehat sehingga membuat wanita tampak lebih cantik dan segar. Lebih dari itu hampir semua wanita baik yang tua maupun yang muda menginginkan kulit wajah yang mulus dan kencang terbebas dari segala kerut-kerut wajah yang membuat wanita kelihatan lebih tua dari usianya. Sebenarnya tak sulit untuk memperoleh perawatan kulit wajah bagi para wanita karena saat ini terdapat banyak pilihan produk-produk perawatan kulit wajah dan juga klinik ataupun pusat-pusat perawatan wajah yang menawarkan jasa layanan perawatan wajah untuk menjaga kulit wajah tetap segar dan kencang. Akan tetapi tentu saja kita harus mengeluarkan sejumlah uang yang lumayan besar untuk mendapatkan produk perawatan kulit ataupun layanan jasa perawatan wajah tersebut. Sebenarnya kita tidak harus membeli produk perawatan kulit ataupun layanan jasa perawatan wajah tersebut karena kita dapat merawat sendiri kulit wajah kita di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami yang lebih terjangkau harganya.

Merawat Wajah Memanfaatkan Masker Mentimun

Salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk merawat kesehatan kulit adalah mentimun. Tentu saja sangat mudah untuk mendapatkan mentimun karena sayuran ini mudah ditemui di mana saja baik di supermarket maupun di pasar tradisional. Disamping itu harganya pun sangat terjangkau bagi semua kalangan masyarakat. Diantara bahan alami yang ada mungkin mentimun termasuk yang terpenting dan memberikan khasiat yang besar bagi kesehatan kulit wajah. Ini karena mentimun dipercaya mampu membantu mengangkat sel-sel mati pada kulit dan membuat kulit halus. Mentimun juga dipercaya dapat membantu untuk mengecilkan pori-pori kulit wajah yang akan membuat wajah tetap kencang dan segar dengan demikian wajah akan terlihat lebih muda.

Cara perawatan kulit dengan mentimun sangat mudah karena anda hanya memerlukan sebuah mentimun kemudian memarutnya atau bisa juga memblendernya. Parutan atau mentimun yang telah halus tersebut bisa langsung di oleskan ke kulit wajah sebagai masker atau anda bisa mencampuri parutan mentimun tersebut dengan bahan-bahan alami lainnya. Anda bisa memblender parutan mentimun bersama dengan susu bubuk, putih telur dan buah alpukat sekaligus. Setelah itu anda diamkan selama sekitar 10 menit sebelum anda mengoleskan campuran tersebut ke kulit wajah anda. Biarkan bahan masker itu menempel di wajah anda selama lebih dari 10 menit. Setelah itu bersihkan kulit wajah anda dengan air bersih yang mengalir. Anda juga memakai mentimun untuk mengurangi kerut di seputar mata. Caranya sangat sederhana karena anda hanya perlu memotong mentimun menjadi dua lembar lalu menempelkannya ke mata anda. Tutuplah mata anda dan biarkan lembaran mentimun tersebut menempel selama beberapa menit. Pastikan anda membasuh sekitar mata anda dengan air sebelum anda menempelkan mentimun pada mata anda.

Cantik Secara Alami Natural

Read More

Mengatasi Jerawat Dengan Cara Tradisional

Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang hampir-hampir bisa disebut klasik. Alasannya adalah karena banyak sekali obat anti jerawat yang bisa anda temukan di pasaran namun tetap saja masalah jerawat tidak kunjung sirna. Mungkin ada tahap dalam hidup anda, anda harus berurusan dengan jerawat karena salah satu penyebab jerawat adalah hormon, oleh karena itu kebanyakan remaja mengalami yang namanya masalah jerawat. Namun, ada pula orang-orang yang bahkan ketika mereka sampai pada usia dewasa pun masih bermasalah dengan yang namanya jerawat. Hal tersebut dikarenakan penyebab jerawat bisa bermacam-macam, bisa disebabkan oleh lingkungan kerja yang panas dan penuh debu sehingga pori-pori kulit tertutup debu sementara udara panas dapat meningkatkan produksi minyak berlebih pada kulit sehingga dapat menimbulkan jerawat di kulit, selain itu pola hidup yang tidak sehat seperti makan makanan berlemak, tidur larut malam dan stress juga dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Namun ada langkah-langkah mudah yang bisa anda ambil untuk mengatasi masalah klasik ini:

Langkah-langkah Mudah Mengatasi Masalah Jerawat

• Cuci wajah anda dengan sabun lembut minimal dua hari sekali atau setiap kali anda pulang dari luar rumah. Saat anda merasa wajah anda berminyak, silahkan cuci muka anda lagi. Selain itu saat mencuci muka jangan menggosoknya terlalu keras, karena justru dapat menstimulasi kelenjar minyak pada kulit untuk memproduksi lebih banyak minyak.
• Banyak-banyaklah minum air putih, minimal delapan gelas sehari. Air putih berkhasiat dalam membuang zat-zat beracun dalam tubuh termasuk juga zat-zat merugikan yang dapat menyebabkan jerawat.
• Tidur yang cukup dan hindari stress berlebihan.

Cara Tradisional Menghilangkan Jerawat

Jika hal-hal tersebut diatas tidak juga dapat membantu anda mengurangi timbulnya jerawat di kulit anda mungkin anda perlu melakukan langkah lanjutan yaitu dengan cara menggunakan obat-obat tradisional yang sudah terbukti dapat membantu menghilangkan jerawat.

• Daun Sirih: Rebus beberapa lembar daun sirih dan gunakan airnya untuk mencuci muka anda. Lakukan sebanyak minimal tiga kali sehari.
• Air jeruk nipis: Sapukan perasan air jeruk nipis secara merata pada wajah ketika mau tidur, dan cuci bersih ketika anda bangun tidur.
• Belimbing Wuluh: remas-remas belimbing wuluh dengan garam lalu usapkan pada wajah yang berjerawat.
• Buah Mengkudu: Buah mengkudu dihaluskan dan dibuat seperti masker.

Sebenarnya masih banyak lagi cara-cara tradisional yang sudah terbukti efektif dalam membantu anda mengatasi masalah jerawat, namun cara-cara diatas adalah cara-cara yang paling direkomendasikan dan sudah terbukti khasiatnya. Namun jika masalah jerawat masih saja terus berlanjut, mungkin ada baiknya anda segera memeriksakan diri ke dokter kulit untuk informasi lebih lanjut, karena ketika penyebab jerawat adalah hormonal atau akibat penggunaan obat-obatan tertentu maka cara-cara tersebut diatas tetap saja tidak akan bekerja secara optimal.

Tips Menghadapi Jerawat di Wajah

Read More

Tutorial Resep: Manisan Buah Pepaya Kering dan Kenyal

Resep dan Cara Membuat Manisan Buah Pepaya Kering. Tadi selesai berbagi resep dan cara membuat Manisan Buah Pepaya yang Basah, sekarang giliran berbagi resep yang versi keringnya. Oke, proses membuatnya nggak beda jauh dengan yang basah kok bund.. Tinggal di duplikasikan saja. Mudah kok.. hehe

Lebih jelasnya, simak tutorial cara membuatnya berikut ini.. Langsung di praktekin ya? hehe

Resep dan Cara Membuat Manisan Buah Pepaya Kering

Bahan dan Bumbu Manisan Pepaya:	Takaran
Buah pepaya mengkal	1 buah
Gula	800 gr - 1 kg
garam	2 sdm
Larutan kapur sirih	air 2 liter + 1 sdt kapur sirih
air	250 ml

CARA MEMBUAT:

1. Beri garam dan remas-remas lembut pepaya hingga layu, cuci dan tiriskan. Rendam ke dalam air larutan kapur sirih paling tidak selama 2 jam. Cuci dan tiriskan.
2. Taburkan 250 gr gula pasir ke pepaya, aduk rata sampai keluar airnya. Diamkan selama 1 jam biar gulanya meresap.
3. Rebus sisa gula dengan 250 air sampai mendidih. Matikan api, masukkan pepaya lalu rendam lagi semalaman.
4. Tiriskan pepaya, rebus air gulanya hingga agak kental. Matikan api, rendam kembali pepaya semalam. Tiriskan. Lakukan proses sekali lagi. Jemur pepaya yang sudah diolah dibawah terik sinar matahari selama 2 hari.

Read More