Manfaat Air jeruk Lemon Sebagai Nutrisi Pencerah Kulit

Manfaat air jeruk lemon sebagai nutrisi pencerah kulit. Tahukah anda bahwa disekitar kita banyak sekali bahan-bahan alami yang mempunyai manfaat super? Banyak sekali orang yang meragukan manfaat bahan-bahan alami tersebut dikarenakan tidak memberi efek atau perubahan secara maksimal. Pada kenyataannya justru bahan alami lah yang membuat efek tersebut menjadi maksumal bahkan mampu bertahan hingga waktu yang lama. Terutama masalah pencerah warna kulit. Banyak sekali remaja atau perempuan yang lebih tertarik membeli bahan-bahan kosmetik illegal hanya dengan embel-embel import maka mereka akan percaya dengan kualitasnya.

Manfaat Air Jeruk Lemon untuk Kesehatan

Pada kenyataannya efek yang terjadi bukanlah mencerahkan kulit tetapi pengelupasan kulit yang menyebabkan peradangan kulit anda. Tentunya semua itu sangat berbahaya. Bahkan bisa menyebabkan kanker. Ada baiknya anda mengkonsultasikan kosmetik atau pencerah kulit tersebut kepada dokter kulit sehingga anda akan tau apakah produk tersebutlayak untuk digunakan. Cara alami yang harusnya anda gunakan adalah dengan menggunakan perasan air jeruk lemon atau jika tidak ada bisa diganti dengan air jeruk nipis. Perlu anda ketahui jika air perasan jeruk ini sangat berkhasiat untuk mencerahkan warna kulit. Anda bisa menggunakannya untuk bagian bawah lengan atau ketiak, selangkangan, bahkan kulit wajah. Caranya sangat mudah. Anda cukup memeras jeruk tersebut lalu di aplikasikan ke kulit yang anda inginkan. Untuk kulit wajah, pastikan anda sudah membersihkannya dan dalam keadaan kering. Gunakan sebagai masker dan dibiarkan hingga kering, setelah kering bilas lah dengan menggunakan air hangat. Lakukan treatment tersebut 2x seminggu. Untuk kulit ketiak dan selangkangan. Anda cukup mengoleskan air jeruk tadi pada pagi dan sore hari setelah anda mandi. Pastikan kulit dalam keadaan kering. Biarkan sampai air jeruk kering dan jangan dihapus atau dibersihkan. Pembersihan bisa anda lakukan selagi anda mandi.

Untuk bagian kulit tubuh bagian dalam, jika anda melakukan treatment tadi secara teratur maka anda sudah bisa merasakan hasilnya untuk pencerah kulit dalam waktu 2-3 bulan. Konsistensi adalah hal yang terpenting. Tidak ada efek samping dari treatment ini hanya saja jangan dioleskan pada bagian tubuh yang luka karena akan terasa sangat perih dan sakit.

Tips Mengatasi Kulit Berminyak Dengan Apel

Read More

4 Tips Cara Memasak Tanpa MSG Tetap Enak dan Lezat

Tips Dapur Sehat. Hai bunda cantik, Kalo dipikir-pikir memasak itu nggak mudah ya? Banyak temen-temen yang punya hobi memasak, tapi ada juga yang nggak suka masak-memasak karena hasil masakanya kurang enak. Banyak dari mereka akhirnya memutuskan untuk menggunakan jalan pintas agar hasil masakanya tetap sedap, yaitu dengan menggunakan bahan MSG atau penyedap rasa pada masakan yang mereka buat. 

Padahal seperti yang kita tahu, bahan MSG ini mengandung bahan berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi terlalu berlebihan. Lalu, bagaimanakah tips agar masakanya tetap enak tanpa memakai penyedap rasa? Yuk bund simak Tips memasaknya berikut ini seperti yang dilansir dari vemale.com beberapa waktu yang lalu.

Baca Juga: 10 Tips Tepat Memilih Makanan Sehat

- Pertama yang harus bunda lakukan yaitu memilah dan memilih bahan-bahan makanan yang segar dan pastikan memiliki kualitas baik. Walaupun bumbu masakan yang bunda pakai lengkap dan enak, tapi kalo bahan yang akan diolah tidak segar hasil masakannya pun jadi kurang enak.

- Yang Kedua yaitu takaran bumbu masakan. Bumbu masakan yang akan dipakai harus benar-benar pas bund. Yang perlu diperhatikan adalah jangan sembarangan menambahkan garam pada masakan bunda. Alangkah lebih tepat jika pemberian garam pada masakan sebaiknya sedikit saja di awal saat masak. Jika masakan dirasan kurang pas, bisa bunda tambahi sedikit demi sedikit sampai rasanya pas.

- Tips masak yang ketiga adalah dengan menambahkan sedikit gula dalam masakan yang bunda masak. Penambahan sedikit gula ini berfungsi untuk menambah cita rasa dan lebih menonjolkan citarasa masakan yang bunda olah.

- Tips Keempat. Jangan lupa ya bunda untuk mencicipi masakannya, apakah sudah pas atau belum. Kalau masakanya ada yang kurang pas, maka bunda bisa menambahkan bumbu sedikit demi sedikit sampai masakan bunda benar-benar sempurna. 

Ingat bunda, memasak tanpa menggunakan MSG dan penyedap rasa itu hasilnya akan lebih sehat lho. Semoga Tips sehat ini berguna bagi orang banyak  ya bunda.. Yuk Share ke temen-temen yang lain..!

Read More

Beberapa Gaya Hidup yang Harus Anda Hindari

Dijaman yang serba modern ini kita harus mampu memadupadankan segala sesuatu sehingga mampu memberikan hasil yang terbaik. Banyak sekali generasi muda yang gampang terpengaruh dengan gaya hidup luar yang seringkali kurang cocok untuk dilakukan di Negara kita yang notabene masih kuat dengan tradisi ketimuran. Dijaman modern ini seringkali orang menyalahartikan makna dari modern itu sendiri. Modern tidak selalu berarti mewah, bebas dan rusak.

Seseorang yang cerdas akan mampu memilah-milah mana yang baik untuk dilakukan nya dan mana yang tidak. Apa yang kita pilih dalam menjadi gaya hidup kita akan menentukan kualitas hidup kita juga. Untuk memiliki kualitas hidup yang baik maka harus didukung dengan gaya hidup yang baik pula. Jauhi alcohol dan rokok akan memberi dampak yang sangat positive dalam hidup kita. Banyak sekali manusia muda yang menyia-nyiakan masa mudanya hanya demi menuruti gengsi dan gaya hidup yang salah karena ingin dibilang modern. Manusia modern adalah manusia yang mampu memilah dan berpikir secara cerdas dan sehat. Hidup dengan alcohol dan rokok sama saja menyerahkan diri anda kepada jurang kematian dengan lebih cepat. Jangan pertaruhkan masa depan tubuh anda dengan hal-hal buruk semacam itu.

Mengkonsumsi obat-obatan terlarang juga merupakan hal buruk yang harus anda jauhi. Tidak akan pernah ada efek positive bagi pengguna narkoba. Anda hanya akan dengan mudah terjangkit penyakit mematikan dan malah dianggap bodoh oleh banyak orang. Rawatlah dan cintailah tubuh anda dengan hal-hal baik seperti olahraga, bebas rokok , alcohol dan obat terlarang. Banyak sekali gaya hodup modern yang bisa kita anut tanpa harus merusak tubuh kita. Jangan pernah ragu untuk berkata tidak bagi hal-hal semacam itu. Memperbanyak konsumsi buah dan sayuran akan menjadi gaya hidup yang sangat baik juga modern. Jangan lagi ragu untuk berubah menjadi lebih baik karena anda yang akan merasakan manfaatnya.

Bergaul dengan orang-orang positive juga akan membantu kita untuk hidup lebih baik lagi. Anda adalah raja atas diri anda sendiri untuk itu jangan mudah terpengaruh dan tergoda oleh hal-hal negative.

Tips untuk Menghindari Mabuk Perjalanan

Read More

Tips untuk Menghindari Mabuk Perjalanan

Liburan pastilah saat yang dinantikan, waktunya mengistirahatkan raga dan mengisi kembali energy inpirasi baru. Tidak ada yang salah apabila anda ingin menghabiskan waktu rehat dengan hanya  di rumah, melakukan aktivitas yang menjadi hobi atau minat seperti mencoba resep kue kering terbaru, merangkai lego, menonton film, atau melakukan perawatan tubuh sendiri. Namun coba pikirkan lagi dan telusuri kenapa anda lebih suka memilih liburan di rumah? Bisa jadi, jangan-jangan penyebab utamanya bukan karena malas, tetapi karena anda rentan mabuk ketika melakukan perjalanan. Apalagi kalau perjalanan ditempuh dengan menggunakan transportasi umum seperti bus antar kota antar propinsi atau bus malam.

Cara untuk Mencegah Mabuk Perjalanan

Berikut beberapa tips yang bisa anda coba agar tidak terserang mabuk selama perjalanan. Pertama, siapkan pikiran anda. Sugesti diri anda bahwa perjalanan ini akan membawa anda mengunjungi tempat yang menyenangkan, tempat baru yang belum anda eksplorasi, atau anda akan bertemu orang baru, bertemu kawan atau saudara yang sudah lama tidak berjumpa, berbagi cerita dan pengalaman baru. Bisa juga sugesti untuk mendapatkan kenyamanan selama perjalanan dengan membawa barang kesanyangan, seperti boneka kecil, foto, syal favorit, bantal kecil atau bahkan baju daster  yang sudah kucel. Kedua, untuk bekal minuman, selain air putih agar anda tidak mengalami dehidrasi, bawalah jahe hangat. Cara membikinnya gampang saja. Siapkan jahe secukupnya, jangan dikupas kulitnya karena kandungan minyak atsiri yang berkhasiat menghangatkan tubuh ada di kulit jahe juga. Kemudian bersihkan dengan air, agar kotoran tanah lepas. Lalu geprek jahe dan selanjutnya bakar sampai tercium bau harum khas jahe bakar. Masukkan jahe dalam termos, masukkan gula jawa secukupnya, dan tuang air panas, aduk. Tunggu sampai gula larut. Ada baiknya sebelum berangkat, anda mimum juga segelas air jahe hangat agar perut tidak kembung dan terasa penuh angin.

Tak lupa juga, jika merasa perlu, bawalah balsem atau minyak penghangat untuk digosokkan bila anda merasa kedinginan karena AC bus. Selain minuman jahe, membawa bekal jeruk juga sangat disarankan. Jika terasa perut sudah mulai mual, kulit mulai terasa dingin, baui kulit jeruk, aroma kulit jeruk menstimulus rasa tenang, dan nikmati pula buah jeruknya. Aturlah pula posisi kursi agar anda bisa memilih posisi yang ternyaman: duduk tegak, setengah rebah, atau rebahan. Jangan ragu lagi melakukan perjalanan, nikmati rekreasi keluar kota dan hirup udara segar.

Efek Samping Dari Mengkonsumsi Mie Instan

Read More

Efek Samping Dari Mengkonsumsi Mie Instan

Mie instan merupakan jenis makanan siap saji yang paling digemari terutama oleh anak-anak. Selain rasanya yang gurih, enak dan sedap, mie instan juga dapat menjadi sesuatu yang menarik untuk dinikmati. Tidak hanya itu, pilihan rasa yang ditawarkan pun juga sangat beragam. Ada rasa kari ayam, ayam bawang spesial, balado, rendang, dan masih banyak lagi variasi rasa yang ada pada mie instan. Dengan pilihan rasa yang beragam, maka minat penyuka mie instan juga tidak terbatas. Namun anda juga perlu mengetahui bagaimana kandungan yang ada didalam mie instan. Dari rasanya yang enak dan tergolong makanan siap saji, memang sangat menggugah selera kita unutk mengkonsumsinya. Namun kita tidak dianjurkan untuk mengkonsumsinya terus-menerus. Apalagi bagi ibu-ibu yang memiliki anak balita. Mengkonsumsi mie instan secara berkala dapat menyebabkan gangguan kesehatan yang serius. Seperti terganggunya sistem pencernaan.

Efek Samping Mengonsumsi Mie Instan

Mengapa bisa begitu?, padahal yang kita tahu mie instan memiliki rasa yang gurih dan pada kemasan produk terdapat penjelasan mengenai takaran vitamin dan gizi yang terkandung dalam mie instan. Lantas kita jangan terlalu percaya terhadap penjelasan semacam itu. Pada dasarnya mie instan mengandung bahan-bahan yang mengandung MSG atau Vetsin pada bumbunya. Penyedap rasa seperti ini tidak baik untuk kesehatan tubuh karena mengandung bahan-bahan yang telah divermentasikan. Selain itu ada bahan pelengkap mie instan yang juga berbahaya seperti HVP yang merupakan jenis protein yang dihidrolisasi dengan asam klorida atau enzim. Hal semacam ini dimungkinkan berasal dari hewan. Apakah hewan itu halal atau tidak, semua itu belum tentu ada kejelasannya.

Ada pula bahan penambah rasa yang digunakan dalam pembuatan mie instan. Bahan ini menjadikan mie instan beraneka ragam dari segi rasanya. Bahan penambah rasa tersebut juga tidak jelas asal usulnya, apakah dari protein nabati atau protein hewani. Mie instan juga menggunakan minyak sayur sebagai bahan pelengkap lainnya. Minyak sayur berasal dari sumber hewani yang dicampur dalam lemak hewani juga. Begitu pula dengan bahan pelengkap seperti sayuran kering dan sosis kering yang juga berasal protein hewani. Pada akhirnya mie instan memang jenis makanan yang tidak ada manfaatnya. Jauh dari nilai gizi serta kandungan nutrisi. Mengkonsumsi mie instan sebaiknya tidak dianjurkan pada anak kecil dan usahakan untuk meminimalisir pengkonsumsian mie instan secara berkala.

Biar bagaimana pun juga kesehatan itu sangat penting. Penting selalu untuk memakan makanan yang bermanfaat bagi tubuh dan tidak hanya sekadar tergiur karena kelezatannya serta cepat dalam penyajiannya. Namun mie instan dapat kita nikmati asalkan tidak berlebihan. Sebagai tambahan saran, memasak mie instan tidak diperbolehkan langsung mencampurnya dengan bumbunya. Sebaiknya bumbu mie instan disajikan lebih dulu dalam mangkok agar proses perebusan mie maksimal dan tidak terkontaminasi dengan unsur-unsur berbahaya. Makanan sehat lebih penting dari pada makanan mahal sekalipun.

Tips Menghilangkan Bekas Luka Operasi Dan Melahirkan

Read More

Tips Menghilangkan Bekas Luka Operasi Dan Melahirkan

Menghilangkan Bekas luka seperti bekas operasi, luka bakar dan bekas kecil seperti bekas jerawat dapat mengikis kepercayaan diri. Bekas luka di bagian tubuh tersembunyi pun juga dapat membuat wanita merasa kurang percaya diri. Banyak sekali produk di pasar yang menawarkan solusi untuk menghilangkan bekas luka, tetapi harus kita ingat bahwa tidak semua produk yang ada di pasaran aman. karena itu, produk alami bisa menjadi alternatif yang tepat untuk menghilangkan bekas luka yang menggangu. Berikut beberapa tips untuk menghilangkan bekas luka dengan cara yang alami.

Jika kita mengalami luka bakar ringan seperti terkena wajan panas atau knalpot, maka kita dapat langsung mencegah bekas luka dengan merendam luka ke air dengan suhu ruang dalam waktu sekitar 10 menit. Tujuan pencegahan ini adalah menormalkan suhu di kulit dan didalam. Setelah direndam, kita dapat mengoleskan salep yang dibuat untuk luka bakar. Pastikan salep yang kita pilih berkualitas baik. Jangan mengoleskan minyak, mentega, pasta gigi atau yang lain ke luka bakar karena akan menimbulkan infeksi.

Cara Menghilangkan Bekas Luka Operasi Dan Melahirkan

Untuk wanita yang harus menjalani operasi Caesar untuk melahirkan, maka bekas luka Caesar dapat diminimalisir secara alami. Untuk mencegah bekas operasi yang tebal, maka disarankan untuk mengkonsumsi ekstrak teripang. Prof Zaiton dari Universitas Putra Malaysia menegaskan bahwa teripang mempunyai asam miristat, palmitat, stearat, benehat dan banyak lagi asam lemak yang berfungsi untuk pemulihan bekas luka. Kandungan asam lemak yang tinggi dapat memperbaiki jaringan yang rusak. Bukan hanya itu, teripang juga mempunyai kadungan kolagen yang dapat membuat penyembuhan luka lebih cepat setelah operasi.

Untuk bekas jerawat atau gigitan nyamuk yang menghitam, maka perasan lemon dapat digunakan. Caranya sangat mudah. Kita hanya perlu meneteskan atau mengoleskan lemon ke bekas luka gigitan atau bekas jerawat. Biarkan selama kurang lebih 10 menit, lalu bilas dengan air hangat. Ulangi proses tersebut 2 atau 3 kali sehari. Pemakaian air jeruk lemon secara teratur dapat dilihat sekitar 2 minggu setelah pemakaian. Jangan membiarkan air jeruk lemon di kulit lebih dari 15 menit karena keasamannya dapat membuat kulit iritasi, kering atau terbakar.

Bukan hanya untuk luka baru, air jeruk lemon dapat sangat efektif untuk luka yang sudah bertahun-tahun. Kita juga dapat mencampur air jeruk lemon dengan air mentimun. Kita bisa menggunakan campuran tersebut untuk bekas jerawat. Bukan hanya menghilangkan jerawat, tetapi campuran ini juga bisa mencegah dan menyembuhkan jerawat. Gunakan setiap malam sampai kita mendapatkan hasil yang ingin dicapai.

Untuk bekas luka yang menghitam, kita dapat menggunakan Pare. Bukan hanya menghilangkan luka yang menghitam, tetapi pare juga dapat memutihkan kulit. Caranya sangat sederhana, hanya dengan ditumbuk dan mencampurnya dengan air dan tepung beras sehingga menjadi krim yang dapat dioleskan ke kulit. Pakai krim tersebut setiap malan dan bilas dengan air hangat sampai hasil yang diinginkan tercapai.

Tips Alami Merawat Kuku Agar Tetap Sehat dan Cantik

Read More

Dapatkan Rambut Sehat dengan Langkah Sederhana

Rambut adalah mahkota wanita. Karena itu, wanita dapat merasa lebih percaya diri jika mempunyai rambut yang sehat dan berkilau. Bukan hanya wanita, para pria juga harus memperhatikan kesehatan rambut untuk mencegah rambut rontok dan kebotakan dini. Merawat rambut tidak harus mahal dan memerlukan banyak waktu untuk ke salon. Dengan kebiasaan perawatan yang baik dan penggunaan bahan alami, tidak sulit untuk kita mendapatkan rambut yang sehat dan bercahaya.

Perawatan Rambut Sehari-hari

Rambut yang sehat sangat dipengaruhi oleh perlakuan kita pada rambut setiap hari. Satu hal yang pasti, gizi yang seimbang dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Diet yang sehat dan seimbang akan menutrisi rambut kita dan membuatnya tampak sehat dan berkilau. Konsumsi air juga sangat mempengaruhi kondisi rambut. Rambut terdiri dari 25% air, maka jika asupan air kita kurang, rambut akan terasa kering dan bahkan bercabang.

Setelah kita mencuci rambut, pastikan kita langsung mengeringkannya. Mengeringkan rambut dengan pengering rambut atau kipas angin sangat tidak disarankan. Kita disarankan untuk mengeringkan rambut pada suhu kamar dan menyerap air pada rambut dengan handuk. Jangan menggosok-gosok rambut dengan handuk karena akan membuat rambut rusak dan tidak teratur saat sudah kering, Rambut terdiri dari banyak lapisan dan menggosoknya akan membuat lapisan tersebut terurai. Hasilnya rambut akan bercabang. Jangan pernah menggunakan alat catok pada rambut yang basah atau belum kering sepenuhnya.

Gunakan sisir yang tepat. Sisir yang salah akan merusak rambut kita. Dalam keadaan basah, pastikan untuk tidak menggunakan sisir dengan gigi yang rapat, Gunakan sisir bergigi jarang dengan menyisir dari ujung rambut ke akar dan pastikan tidak menyentuh bagian akar rambut. Kita tidak disarankan untuk menggunakan sisir dari metal seperti baja. Walaupun sisir tersebut terlihat bagus, tetapi tidak memberikan efek yang baik untuk rambut dan bahkan merusaknya.

Perawatan untuk Mencegah Masalah Rambut

Ada beberapa perawatan yang harus kita lakukan untuk mendapatkan rambut yang sehat dan menawan. Salah satunya adalah dengan menghilangkan rambut bercabang. Kita hanya perlu memotong ujung rambut yang bercabang satu per satu. Jika kita malas melakukannya, pergilah ke salon untuk trimming untuk memotong bagian terbawah rambut. Rambut rontok adalah permasalahan rambut yang sangat umum, tetapi sangat menganggu. Asupan vitamin dan nutrisi sangat penting untuk memperkuat rambut dan akar rambut. Kita dapat meminum jus campuran madu, pisang dan susu. Suplemen dengan saw palmetto, B6 dan zing dapat memberi nutrisi pada rambut. Kebiasaan hidup sehat dengan tidur cukup juga akan sangat membantu. Jika rambut cenderung kering dan kusam, maka kita dapat melakukan perawatan alami dengan masker putih telur, masker dengan alpukat, mengolesi rambut dengan kemiri yang di sangrai dan lain sebagainya. Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya merawat rambut untuk mendapatkan rambut sehat tidak harus mahal. Dengan bahan alami dan kebiasaan yang tidak merusak rambut sudah cukup untuk membuat rambut sehat dan berkilau.

Mencegah Kerontokan Rambut dengan Asupan Nutrisi Tepat

Read More

Tips Alami Merawat Kuku Agar Tetap Sehat dan Cantik

Bukan hanya merawat rambut dan kulit, tetapi kita juga harus merawat kuku kita. Banyak orang mengabaikan kesehatan kuku padahal kuku menjadi cermin pribadi. Kuku yang cantik akan lebih enak dipandang dan meningkatan kepercayaan diri. kebanyakan dari kita merawat kuku dengan pergi ke salon atau spa untuk melakukan manicure dan pedicure. Untuk metode perawatan tersebut, kita harus mengalokasikan waktu dan biaya yang tidak sedikit. Jika kita bisa merawat kuku di rumah dengan bahan alami, kenapa kita harus mengeluarkan biaya yang banyak untuk perawatan di salon?

Hal-hal yang dapat Merusak Kuku

Salah satu hal yang dapat memicu kerusakan pada kuku adalah kerapuhan pada kuku. Kuku yang cenderung tipis dan rapuh akan dengan mudah terkelupas dan sobek. Hasilnya, kuku tidak akan terlihan bersih dan sehat. Sayangnya, kerapuhan pada kuku hanya bisa dicegah. Jika kita mempunyai kuku yang cenderung rapuh, maka sebaiknya melakukan pencegahan sebelum efeknya bertambah parah. Kerapuhan pada kuku dapat disebabkan oleh nutrisi yang tidak mencukupi dan zat kimia. Zat kimia seperti pada cat kuku dapat mengikis lapisan terluar kuku. Nutrisi yang kurang mencukupi juga akan mempengaruhi penampilan kuku dari dalam.

Cara Memperkuat Kuku

Kuku rapuh yang sering menjadi akar masalah penampilan kuku dapat diatasi dengan beberapa cara alami. Salah satu cara untuk memperkuat kuku yang sudah cukup dikenal oleh masyarakat Indonesia adalah campuran antara minyak jarak, minyak zaitun dan jus lemon. Ambil minyak zaitun dengan takaran satu sendok teh, ¼ sendok teh takaran jus lemon dan cmpurkan dengan minyak jarak dengan takaran satu sendok teh.

Campurkan bahan-bahan tersebut pada botol tertutup dan kocok. Kita dapat menggunakannya sesudah kita membersihkan kuku sebelum kita tidur. Oleskan campuran tersebut pada kuku dan diamkan semalaman. Keesokan harinya, kuku kita akan menjadi lebih kuat. Minyak jarak mempunyai kandungan minyak kastor yang dapat memperkuat kuku dengan menembus lapisan kuku yang terdalam.

Selain campuran tersebut, kita juga bisa menggunakan ramuan telur, minyak zaitun dan madu.. Minyak zaitun dan madu dapat melembutkan kulit di sekitar kuku dan telur memberi nutrisi yang memadai untuk menyehatkan dan memperkuat kuku. Campur dua sendok makan minyak zaitun dan madu dan aduk dengan kuat, kita juga bisa menggunakan botol. Panaskan, lalu masukkan telur yang sudah dikocok. Rendam jemari tangan pada campuran tersebut selama sekitar 25 menit dan bilas.

Nutrisi dari Buah

Kuku sehat adalah kuku yang kuat, bening dan berkilau. Kuku yang sehat hanya dapat dicapai dengan konsumsi nutrisi yang seimbang, Vitamin seperti vitamin C dan E sangat dibutuhkan. Kita bisa mendapatkannya dari buah dan sayur berwarna kuning, merah dan hijua tua. Jeruk nipis juga dapat digunakan untuk menutrisi kuku dari luar dengan cara mengoleskannya di permukaan kuku selama 15 menit.

Menghaluskan Kulit Kaki Dengan Bahan Kopi

Read More

Tips Mengatasi Kulit Berminyak Dengan Apel

Kita menyadari bahwa penampilan sangatlah penting bagi citra diri kita. Memang tidak semua orang terutama wanita dilahirkan ataupun ditakdirkan memiliki paras yang cantik tetapi sebenarnya kecantikan itu bisa timbul dari bagaimana kita merawat wajah kita. Perawatan wajah diperlukan untuk menjaga kulit wajah agar tetap sehat, halus dan kencang. Dengan perawatan yang benar maka wajah kita akan selalu tampak segar berseri. Perawatan wajah ini sangat penting terlebih lagi bagi para wanita. Memang ada banyak sekali produk-produk kosmetik atau pembersih wajah yang bisa menghilangkan kulit berminyak akan tetapi perlu kita sadari bahwa penting bagi kita untuk juga menjaga kesehatan kulit kita. Maka dari itu tidak ada salahnya bila kita menghindari produk kosmetik atau pembersih wajah yang terbuat dari bahan-bahan kimia dan beralih kepada perawatan yang berbasis bahan alami. Ini karena bahan-bahan alami tidak memiliki efek negatif terhadap kesehatan kulit kita.

Cara Mengatasi Wajah Berminyak dan Kusam Dengan Mudah

Ada banyak sekali bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan kulit wajah dan salah satunya adalah Apel. Apel selain rasanya enak ternyata memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan kulit kita. Tidak sulit untuk menemukan buah apel karena buah ini juga merupakan hasil bumi yang ada di Indonesia walaupun ada beberapa jenis apel yang di impor dari luar negeri. Memang ada beberapa perbedaan apel lokal dan apel impor dari segi ukuran, warna dan rasa. Dari segi harga memang apel amerika memang lebih mahal tetapi dari segi kesehatan keduanya memiliki khasiat yang sama untuk membersihkan wajah berminyak.

Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang di salon kecantikan hanya untuk membersihkan minyak di wajah karena anda bisa membersihkan kulit berminyak anda di rumah dengan menggunakan buah apel. Pertama-tama yang harus anda lakukan adalah memarut buah apel hingga halus, tetapi buanglah biji apel terlebih dahulu. Bersihkan parutan buah apel dengan air bersih, kemudian oleskan parutan buah apel tersebut ke kulit wajah secara merata. Biarkan menempel pada wajah anda selama paling sedikit 10 menit. Basuhlah wajah anda dengan air bersih maka anda akan merasakan segarnya wajah tak berminyak. Cara membersihkan wajah berminyak ini sangat alami dan sudah barang tentu aman bagi kesehatan kulit wajah anda sehingga anda dapat terhindar dari jerawat yang mungkin ditimbulkan oleh wajah berminyak. Selain itu anda dapat menghemat anggaran belanja bulanan karena yang anda butuhkan hanyalah membeli sebuah apel yang harganya sangat terjangkau.

Efek Tidur Nyenyak Bagi kecantikan

Read More

Resep Sambal Sotong Spesial

Resep Masakan Seafood. Hai buntik..! Bingung punya daging sotong mau dimasak apa? Tenang bund, kamu nggak perlu lagi pusing-pusing  mikirin menu yang susah dan njlimet. Dengan bumbu sederhana dan praktis aja daging sotong udah bisa dimasak menjadi hidangan super lezat. Dibuat apa ya? Yuips.. menu yang bisa bunda buat salah satunya adalah sambal sotong ini. 

Seperti apa resep lengkapnya dan bagaimana cara membuat atau memasaknya? Selengkapnya bisa bunda simak langkah-langkahnya di bawah ini.

Bahan & Bumbu	Takaran
Sotong, cuci dan buang bagian kotoran dan organ dalamnya	1 ekor
Bawang daun, potong dengan panjang sekitar 2 cm	3 batang
Bawang bombay	1 buah
Asam jawa, rendam dalam 2-3 sdm air panas	1 sdt
Tomat	1 buah
Sambal belacan	1 sdm
Bawang putih cincang	1 sdm
Minyak zaitun/minyak sayur	1 sdm

  

Cara Membuatnya : 

1. Daging sotong dipotong melintang .
2. Panaskan minyak di dalam wajan, tumis bawang putih hingga harum, masukkan bawang daun dan bawang bombay. Tumis sampe layu.
3. Masukkan sambal belacan, potongan buah tomat, dan air rendaman asam jawa.
4. Masukkan daging sotong, tumis hingga matang.
5. Siap deh.. Sambal sotong pun siap disantap.

Yummi, mudah dan praktis kan resep sambal sotongnya? Masih berfikir masak itu sulit? Udah nggak jamanya lagi... Yuk belajar masak bareng di blog ini.. :* Salam satu piring ya bund? hehe

Read More