Meracik Masker Ketumbar Buat Obat Jerawat

DAUN ketumbar seringnya dipakai buat bahan masakan. Tetapi, ternyata daun ini berguna juga untuk menghilangkan jerawat yakni dengan menjadikannya masker wajah.

Berikut Manfaat dan Khasiat Ketumbar Untuk Hilangkan Jerawat

Bahan
plain yogurt 1 sdm
oatmeal 1 sdm
Daun ketumbar
Beberapa potongan ketimun segar

Cara meramu atau membuatnya:

1. Campurkanlah kesemua bahan di atas ke dalam blender lantas blenderlah hingga halus serta lembut.
2. Aplikasikanlah pada kulit wajah, leher dan juga hindari di area yang sensitif seperti contohnya mata, bibir dan mulut. Diamkanlah masker ketumbar tersebut selama sekitar 20 menit.
3. Terakhir bilaslah dengan air hangat, lantas oleskan pelembab.

Tips Mudah dan Cepat Hilangkan Komedo Di Hidung

Read More

Resep Sayur Urap yang Enak dan Sehat

Resep dan Cara Membuat Sayur Urap Yang Enak. Ada banyak aneka masakan sayur-sayuran lezat yang bisa bunda buat untk menu hidangan keluarga yang sehat. Seperti sayuran ini nih, selain dapat menggugah selera makan, sayuran ini juga memiliki gizi yang sehat. Apa itu? Ya, Sayur Urap-urap. Pengen tau kan apa saja bumbu dan bahan urap itu apa? Oke deh, langsung simak aja resep dan cara membuat urap urap yang enak berikut..  

Bahan Dan Bumbu Sayur Urap urap

Bahan-bahan:	Takaran saji
kelapa parut	200 gr
kacang panjang	1 ikat
wortel	1 buah
kecambah	1 bungkus
Bumbu kelapa urap:
bawang putih	2 siung
bawang merah	3 siung
cabai rawit	3 buah
cabai merah	3 buah
terasi	1 cm
kencur	1 ruas
daun jeruk	3 lembar
gula merah dan garam	secukupnya
daun pisang	secukupnya

Cara membuat urap:

1. Haluskan semua bahan bumbu urap, campur dengan kelapa parut hingga semua tercampur. Bungkus bumbu dengan daun pisang. lalu kukus hingga matang atau kurang lebih 20 menit.
2. Potong-potong sayuran yang mau dijadiin urap dan rebus hingga matang, sisihkan.
3. Campur kelapa parut bumbu dengan sayuran yang sudah direbus tadi. Sayur urap-urap siap dinikmati dengan ikan asin dan nasi hangat. Yummi

Jadikan blog resep ini sebagai blog favorit kamu. Dan jika kamu punya resep masakan hasil karyamu, kirimkan saja tulisanmu DISINI. Resep kamu bakal dipublikasikan di blog ini lho..! :D

Read More

Tips Mudah dan Cepat Hilangkan Komedo Di Hidung

JERAWAT adalah salah satu masalah kulit yang kerap melanda kaum perempuan. Tidaklah heran apabila munculnya  bisul jerawat diarea wajah, contohnya di hidung, dapatlah membuat  kepercayaan diri seseorang jadi menurun. Namun,  tidaklah perlu khawatir dikarenakan ada cara mudah buat menghilangkan/mengatasi jerawat di hidung.

Bagaimana tips hilangkan komedo di hihdung ini? Berikut ini ulasan selengkapnya,

Air lemon

Peraslah buah lemon, lantas rendamlah kapas. Jika sudah, tempatkanlah kapas pada hidung sekitar 15 menit. Anda dapatlah mengaplikasikan air lemon secara langsung pada area kulit yang terkena jerawat. Nah,  Asam yang terkandung didalamnya bisa membantu atau membuat jerawat jadi kering.

Hand sanitizer

Tahukah kalau hand sanitizer dapatlah digunakan buat menyembuhkan jerawat di hidung? Yes, hand sanitizer dan juga alkohol dapatlah membantu mengeringkan bisul jerawat di kulit wajah.

Bahan Alami Ampuh Penghilang Jerawat

Pemilihan Produk Kosmetika

Nah, dalam memilih dan memilah produk kecantikan, pastikanlah untuk memilih yang tak mengandung minyak & menyebabkan munculnya komedo. Dikarenakan, minyak yang berlebihan pada wajah tersebut dapatlah menyebabkan jerawat.

Read More

Bahan Alami Ampuh Penghilang Jerawat

TAK dipungkiri, jerawat adalah masalah wajah yang paling sering dialami seseorang. Sebab, adanya jerawat bisa mengurangi keindahan  kulit wajah.

Namun, jerawat bisa diatasi pakai bahan tertentu. Nah, Apa saja? Berikut sebagaimana dilansir dari Boldsky.

Bahan alami penghilang jerawat paling ampuh

Minyak pohon teh: Selain bisa menghilangkan jerawat, ternyata minyak ini juga bisa mencegah  munculnya jerawat.

Aloe vera: Bahan alami ini kaya antibakteri yang bisa mengurangi kemerahan akibat bintik jerawat. Selain itu, tanaman aloe vera mempunyai efek pendingin yang bisa menenangkan kulit.

Jus lemon: Gunakanlah lemon buat menghilangkan jerawat Anda. Dikarenakan, lemon memiliki asam sitrat yang bisa menghilangkan bakteri/kuman penyebab jerawat. Lemon memiliki manfaat lainnya, yakni  meremajakan kulit . Cara mengaplikasikannya cukup mudah, cukup usapkan saja air lemon ke wajah Anda, diamkanlah selama 20 menit selanjutnya bilas.

Teh hijau: Celupkanlah teh hijau dalam air hangat di sebuah cup/cangkir. Lalu ambilah kapas dan masukkanlah ke dalam teh. Selanjutnya kompres wajah Anda pakai air teh hijau tadi. Lakukanlah hal ini 3 kali sebari supaya hasilnya bisa lebih maksimal.

Pepaya mentah: Nah, Pepaya mentan yang dihaluskan berkhasiat menghilangkan jerawat. Hanya cukup haluskan pepaya dan selajutnya usapkan pada jerawat yang ada di wajah. Diamkanlah papaya beberapa menit lantas bilas.

Daun stroberi: Mau menghilangkan jerawat hanya dalam semalaman? Maka Cobalah metode satu ini. Ya, Anda hanyalah memerlukan daun stroberi lantas tempelkan di jerawat Anda. Maka beberapa saat pun jerawat Anda akan berangsur menghilang.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat Menggunakan Bawang Putih

Read More

Resep dan Cara Membuat Masakan Takoyaki ala Jepang

Resep dan Cara Membuat Masakan Takoyaki ala Jepang. Ternyata, membuat masakan ala Jepang Takoyaki terbilang sangat mudah lho bunda.. Asalkan sudah punya cetakan untuk membuat takoyakinya. Toping yang ada di dalamnya pun ternyata sangat enak jika divariasiakan dengan cumi, ayam, keju, sosis, dan sebagainya sesuai selera. 

Penasaran kan gimana cara membuat Takoyaki ala Jepang super duper enak? Yuk ikuti Tutorial masak berikut ini..

Peralatan yang harus disiapkan

1. Cetakan bulat atau cetakan Takoyaki

2. Kuas minyak

3. Lidi atau tusuk gigi

Bahan-bahan	Takaran Saji
- tepung terigu	175 gram
- kuning telur	2 butir
- telur ayam	1 butir
- kaldu cair	4. 350 ml
- baking powder	1/2 sendok teh
- garam	1/4 sendok teh
- Minyak goreng	secukupnya
- cumi, gurita, atau toping yang disediakan.	100 gram
- daun bawang	1 batang
- Mayonaise	Secukupnya
- Saus okonomiyaki	Secukupnya
- Katsuobushi	secukupnya

Tutorial Cara Membuat Takoyaki:

1. Kocok telur ayam dan kuning telur sebelum menuangkan kaldu cair sedikit demi sedikit. Aduk hingga tercampur merata.
2. Campurkan b ahan2 seperti terigu, baking powder, dan juga garam ke dalam adonan tersebut sampai mengental dan tercampur rata.
3. Panaskan cetakan Takoyaki dan jangan lupa  diolesi dengan minyak, lalu tuangkan adonan hingga setengah cetakan.
4. Masukkan potongan toping dan aonori atau daun bawang, tuangkan adonan tepung lagi untung menutupi isi takoyaki, lalu tutup cetakan.
5. Masak hingga adonan terlihat sudah mengembang dan balikkan Takoyaki menggunakan lidi. Pastikan bentuk Takoyaki bulat sempurna.
6. Setelah matang, taruh Takoyaki di atas piring saji. Taburkan mayonaise, saus okonomiyaki, dan Katsuobushi sebelum disajikan.

Jadikan blog resep ini sebagai blog favorit kamu. Dan jika kamu punya resep masakan hasil karyamu, kirimkan saja tulisanmu DISINI. Resep kamu bakal dipublikasikan di blog ini lho..! :D

Read More

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat Menggunakan Bawang Putih

Jerawat merupakan masalah kulit, terutama di kulit wajah yang dialami hampir setiap orang didunia. Jerawat muncul pertama kali saat masa – masa remaja, diawali dengan pubertas dan terus berlanjut sampai beberapa tahun sesuai kondisi kulit seseorang, serta juga tergantung konsumsi minuman/makanan seseorang.

Penyebab Jerawat

Jerawat dapat muncul dikarenakan banyak faktor. Berikut ini beberapa hal yang dapatlah menyebabkan timbulnya jerawat :

1. Stres
2. Gen atau Keturunan
3. Asupan gizi buruk
4. Iritasi serta alergi pada polutan, misal asap kendaraan
5. Alergi obat – obatan kulit
6. Alergi bahan makanan tertentu, misalnya adalah seafood.

Bagaimana caranya menghilangkan jerawat?

Jerawat merupakan masalah yang sangatlah direpotkan banyak orang, terutama wanita. Hal tersebut dimanfaatkan oleh produsen obat buat menciptakan segala jenis/macam obat dan juga alat menghilagkan jerawat. Untuk mengyingkirkan jerawat sendiri banyak caranya, antara lain :

1. Pakai obat – obatan tertentu
2. Teratur/Rutin cuci wajah menggunakan sabun khusus buat wajah
3. Menggunakan masker serta perlindungan pada polutan
4. Mengonsumsi  bahan makanan alami

Bawang putih buat menghilangkan jerawat.

Manfaat/khasiat bawang putih buat jerawat sudah terbukti dikarenakan mengandung antioksidan sangat tinggi. Nah, Salah satu bahan tradisional alami yang mampu menghilangkan dan juga mencegah munculnya jerawat yakni bawang putih. Antioksidan yang dimiliki bawang putih sangatlah membantu buat mencegah munculnya jerawat, serta juga dapatlah dimanfaatkan sebagai antibakteri. Terdapat berbagai macam cara dapat dilakukan untuk memakai bawang putih dalam menyembuhkan dan juga menghilangkan jerawat, antara lainnya :

Mengiris & menempelkan bawang putih di daerah jerawat

Cara pertama paling mudah dan juga simpel buat mengobati jerawat anda yakni dengan mengiris baawang putih. Meskipun membutuhkan waktu cukup lama. berikut langkah – langkahnya :

Iris & potonglah 2 atau 3 siung "onion" bawang putih
Ambilah beberapa iri/potongan
Tempelkanlah dan gosokkanlah irisan bawang putih kebagian wajah yang berjerawat ataupun yang meradang.
Diamkanlah selama 5 – 10 menitan, kemudian bilaslah dengan air bersih
Lakukanlah perawatan secara rutin, hingga jerawat ini menghilang serta bersih.

Masker dari Bawang Putih

Selain memotong dan juga menempelkan potongan/irisan bawang putih, dapat pula membuat masker bawang putih. Anda dapatlah menggunakan masker bawang putih sebelum tidur buat mengoptimalkan penyerapan nutrisi kulit wajah. Berikut langkah – langkahnya :

Ambilah 2 atau 4 siung bawang putih
Blenderlah bawang putih & campurkanlah sedikit air
Oleskanlah pada wajah
Hati hati yak! Janganlah mengoleskan terlalu dekat bagian mata, oleskanlah tipis saja, janganlah terlalu tebal.
Tunggulah 10 – 30 menitan, lantas bilas menggunakan air sampai wajah bersih.

Campur bawang putih & cuka dapur

Bisa juga mencampurkan bawang putih & cuka dapur. Nah, Cuka dapur punya kandungan yang bisa membunuh bakteri serta kuman penyebab jerawat. Langkah – langkahnya :

Haluskanlah 2 – 3 siung dari bawang putih
Tambahkanlah cuka putih (cuka dapur) ½ sdm ataupun 1 sdt.
Oleskanlah campuran bawang putih serta cuka dapur kebagian wajah yang berjerawat
Tunggulah beberapa menit
Sesudah mengering, bilas pakai air bersih serta bila perlu pakai sabun muka
Lakukanlah kegiatan ini rutin untuk setiap harinya.

Campuran bawang putih, madu serta yoghurt

Selain menghilangkan jerawat, ternyata campuran bawang putih, madu serta yoghurt juga membantu buat mengoptimalkan nutrisi kulit wajah, sehingga dapatlah menyebabkan kulit wajah menjadi lebih sehat serta cerah alami. Berikut langkah – langkahnya :

Haluskanlah 4 siung bawang putih
Tambahkanlah kira – kira 1 sdt madu dan juga 2 sdt yoghurt kedalam bawang putih yang telah dihaluskan
Campur serta aduklah hingga merata
Oleskanlah pada wajah berjerawat
Tunggulah hingga 30 menit, lantas seperti biasa, bilaslah pakai air bersih.

Ditambahkan jeruk nipis & minyak zaitun

Minyak zaitun serta jeruk nipis diketahui punya kemampuan luar biasa untuk menghilangkan jerawat serta memberikan nutrisi buat kulit wajah. Maka kulit wajah pun terjaga kelembabannya serta tak akan tampak mengering, dan pastinya terbebas dari jerawat. Langkah – langkahnya :

Haluskanlah 3 siung bawang putih
Peraslah jeruk nipis & tambahkan bawang putih yang dihaluskan, sebanyak 1 sdt
Tambahkanlah 1/2 sendok teh "olive oil"minyak zaitun
Campurkan dan aduk hingga merata
Oleskanlah ke wajah yang mengalami jerawat, lalu tunggulah 30-an menit, setelahnya bilas bersih

CaMpuran dengan putih telur

Cara menghilangkan jerawat pakai masker putih telur pun juga terkenal, tapi juga bisa menambahkan ataupun mencampurkannya bersama bawang putih. Masih berasal dari bahan dapur, anda dapatlah mencampurkan bawang putih & putih telur buat menjadikannya obat jerawat alami. Ke-2 bahan tersebut memang punya manfaat alami mengyembuhkan jerawat, jadi patut buat dicoba. Langkah – langkahnya :

Haluskanlah 2 siung bawang putih
Campurkanlah dan aduklah rata bawang putih & putih telur
Oleskanlah ke wajah yang jerawat
Tunggulah hingga 30 menitan, lalu bilaslah hingga bersih pakai air dan juga sabun khusus buat wajah.

Campuran bawang putih & lidah buaya

Lidah buaya punya kandungan nutrisi sangat baik buat kesehatan kulit, karena dapat jadi obat penghilang komedo, kulit berjerawat dan juga mencerahkan muka sekaligus. Jika digabungkan bawang putih, maka diperoleh hasil maksimal. Langkah – langkahnya :

Haluskan 2 siung bawang putih
Patahkanlah lidah buaya, ambilah getahnya dan lalu campurkan ke bawang putih yang dihaluskan
Oleskanlah campuran tersebut di kulit yang berjerawat, tunggulah 10 menitan
Sesudah itu bilas pakai air hingga bersih.

Manfaat Khasiat Es Batu Untuk Jerawat dan Kecantikan Kulit

Itulah cara untuk menghilangkan jerawat dengan cepat menggunakan bawang putih. Bisa mencoba salah satu 7 pilihan diatas, sesuaikan dengan keinginan, namun yang perlu diingat, haruslah melakukannya secara rutin, supaya efek yang nanti diperoleh jadi lebih optimal.

Read More

Manfaat Khasiat Es Batu Untuk Jerawat dan Kecantikan Kulit

SIAPA yang tidak ingin memertahankan kulit tetap muda dan juga cantik dalam waktu lama? Anda hanyalah perlu es batu buat melakukannya.

Ada cara gampang untuk menjaga wajah lebih awet, yakni pakai es batu. Dan Es batu bahkan mampu membuat kulit terlihat lebih muda & cantik.

Tahukah anda es batu sering digunakan untuk memertahankan kecantikan agar tetaplah terlihat awet muda. Rutin mengoleskan es batu di wajah dan juga leher tiap pagi. Akan membuat kulit terlihat segar dan juga cantik.

Bila Anda ingin memakai es batu, maka buatlah es batu menggunakan bahan air mineral, bukanlah air keran. Juga, janganlah menekan es batu ini terlalu keras dikarenakan dapat merusak kapiler yang berada dibawah kulit. Janganlah menggunakan es batu didaerah mata dan juga langsung keringkanlah wajah Anda sehabis menggunakan es batu. Biarkanlah wajah Anda kering alami.

Berikut manfaat es batu untuk Jerawat dan kecantikan Kulit:

Menghilangkan jerawat
Biasanya saat jerawat timbul,maka daerah sekitarnya jadi bengkak dan juga merah. Es batu bisa mengatasi kondisi ini sekaligus mengempeskannya. Es batu membantu juga menyeimbangkan kelebihan kelenjar minyak jadi mengurangi timbulnya bintik jerawat.

Caranya yakni, bungkus es batu kedalam kantong ziplock serta tahan didaerah berjerawat 10 menit. Es batu bisa membantu mengurangi pembengkakan/peradangan dan juga rasa sakit akibat masalah jerawat.

Mengecilkan pori-pori
Sensasi rasa dingin yang ditimbulkan oleh es batu membuat lubang pori-pori mengecil. Begini caranya, sehabis Anda mencuci wajah, gunakanlah es batu di wajah supaya pori-pori bisa mengecil.

Makeup tahan lama
Muka yang tak berminyak dan juga pori-pori kecil tentunya membuat make up bisa lebih tahan lama. Tak mengherankan bila banyak perias wajah menyarankan buat menggosokkan es batu di wajah sebelumnya.

Mencerahkan kulit
Campurkanlah mentimun atau buah stroberi bersama es lalu dinginkan sampai membeku. Kemudian, oleskanlah es batu di wajah Anda sepekan sekali. Nah, Es batu berfungsi exfoliating scrub dan juga memerkecil pori-pori kulit.

Mengatasi mata bengkak
Bungkus lah  es batu kedalam kain lembut. Letakkanlah es batu diatas mata Anda yang membengkak di pagi hari. Ini membuat mata bengkak menjadi mengecil serta tampak cerah. Bila Anda memiliki lingkaran hitam (mata panda) dibawah mata, gunakanlah teh hitam yang dibekukan jadi es batu serta aplikasikanlah dengan cara sama.

Nah, Ini Dia Penyebab Timbulnya Jerawat Batu

manfaat es batu untuk jerawat kesehatan kulit bibir mata di leher berminyak kecantikan bagi tubuh mata panda air hangat khasiat air apa apakah bagi muka pada percobaan daur air buat berjerawat cuci cara batu cincin kecubung es kinyang pakai di kepala garam belakang titik feng fu tengkuk efek sampingnya ditaruh facial fakta sakit gigi ibu hamil noda hitam hujan terhadap bekas menghilangkan tuk utk kristal kaki komedo luka memar menyegarkan sebelum make up pada pembuatan bakso untuk rambut sebelum tidur susu kegunaan untuk sariawan teh hijau u varises penyakit untk pd 4 5 7

Read More

Nah, Ini Dia Penyebab Timbulnya Jerawat Batu

JERAWAT adalah "penyakit" kulit yang paling umum terjadi. Tetapi, berbeda dengan jenis jerawat biasa, nah jerawat batu sulit untuk disembuhkan dan juga cenderung membekas di kulit. Kenalilah penyebabnya agar mudah nantinya mencari solusinya.

Jerawat tumbuh saat pori-pori kulit tersumbat oleh minyak, bakteri, serta sel-sel kulit yang mati. Semua manusia dari berbagai lapisan tempat tinggal dan usia dapatlah mengalami jerawat, tapi gangguan ini sering terjadi pada anak remaja.

Jenis masalah kulit yang terjadi biasanya tergantung dari seberapa dalam minyak yang masuk kedalam pori-pori kulit wajah. Komedo terjadi ketika penyumbatan berada dekat permukaan kulit. Namun pada waktu penyumbatan lebih dalam dan dipenuhi dengan nanah, pada saat itulah jerawat akan berkembang.

Belumlah diketahui secara pasti apakah penyebab munculnya jerawat batu, akan tetapi, menurut Derma Network terdapat beberapa hal yang bisa memperburuk kondisi jerawat.

Faktor Yang Memperburuk Kondisi Jerawat

- Faktor hormonal perempuan saat haid
- Karena Kehamilan
- Penggunaan bahan kosmetik pada saat berjerawat
- Karena Memencet jerawat

Beberapa macam  pengobatan dapatlah dijalani buat mengurangi parahnya jerawat batu. Dan biasanya dokter memberi suntikan kortison buat mengempeskan jerawat. Disamping itu, beberapa antibiotik dapat juga mengurangi bakteri.

Sementara untuk menghilangkan noda bekas jerawat, perawatan menggunakan laser, bahan kimia dan microdermabrasi buat mengikis lapisan kulit yang telah rusak. Perawatan buat bekas jerawat berlubang dapatlah dilakukan dengan penggunaan bahan pengisi kulit atau skin filler.

Read More

Cara Alami Menghilangkan Jerawat Batu dan Bekasnya Dengan Cepat

Jerawat batu merupakan jenis jerawat yang sukar dihilangkan. Bila jerawat biasa saja yang kecil bisa meninggalkan bekas, nah jerawat batu pun juga demikian, terlebih jerawat batu jadi lebih susah karena tertancap dengan kuat pada kulit muka sehingga menghilangkan jerawat batu tersebut haruslah dilakukan lebih kuat serta lebih intens.

Cara Alami Menghilangkan Jerawat Batu dengan Cepat Pakai Buah & sayuran

Berikut adalah cara tradisional menghilangkan jerawat, flek hitam dan komedo yang biasa dilakukan banyak orang serta terbukti mampu menyembuhkan jerawat serta juga bekasnya. Bahan yang alami lah yang dipakai sehingga proses penyembuhan atau pengobatan jerawat cenderung lebih lama bila dibandingkan cara lain pakai bahan kimia.

Lidah buaya

Tanaman berkhasiat ini juga bisa digunakan mengobati jerawat batu membandel yang selama ini hinggap di wajah Anda. Caranya menghilangkan jerawat batu  tradisional ini dapatlah dilakukan dengan mengambil buah lidah buaya serta mengelupas kulitnya. Setelah itu oleskanlah pada jerawat batu  pada wajah. Lakukanlah secara rutin pada setiap pagi dan juga sore buat mendapatkan hasil maksimal dan juga pemulihan yang cepat.


Kentang

Kentang dapatlah juga digunakan menghilangkan jerawat batu. Nah, caranya adalah menjadikan kentang tersebut buat masker wajah. Oleskanlah kentang yang halus ke wajah dan lalu diamkanlah selama 20 menit buat mendapatkan manfaatnya. Setelah itu bersihkanlah dengan air dingin. Anda juga dapat menggunakan telur dan madu (dicampur) dan lalu mengoleskannya ke wajah ataupun bagian wajah anda yang berjerawat batu. Nah, Cara ini ternyata efektif untuk mengobati jerawat batu dan bekasnya.


Cara lain adalah membiasakan pola hidup yang sehat misal istirahat yang cukup dikarenakan stress dan juga tekanan yang dirasakan saat siang hari akan dapat diredam dengan beristirahat yang cukup juga menjadikan wajah bisa lebih banyak istirahat serta peredaran darah pun lancar. Anda juga haruslah rajin membersihkan muka secara teratur sehingga tetaplah terjaga kebersihannya. Sebab wajah kotor jadi tempat terbaik bakteri bersarang dan juga menyebabkan jerawat.

Meminum air dengan cukup sebab air dapatlah membuang toksin-toksin di wajah sehingga dapatlah membersihkan muka dari dalam serta menjadikan wajah jadi lebih bersih & metabolisme bisa berjalan lancar tanpa gangguan. Akhirnya Jerawat akan sulit datang dikarenakan kelembaban terjaga.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat Alami Mudah dan Tepat

Read More

Makanan Siap Saji Lahirkan Masalah Untuk Tubuh

Arus moderanisasi yang makin cepat semakin hari membuat kita hidup dalam kondisi yang banyak menuntut kita untuk bergerak cepat. Apapun yang kita lakukan harus berada dalam keadaan standby dan ontime. Kondisi seperti ini juga sudah merambah dan semakin menguasai ragam kehidupan kita selama ini. Hingga merangkul seluruh gaya hidup kita di masa modern ini. Seluruh aktifitas serta kegiatan terus berlangsung secara cepat dan tidak memerlukan waktu yang lama. Segalanya dapat dibilang praktis, cepat dan instan hingga urusan perut pun serba instan. Dengan gaya hidup demikian, pola makan yang semula bersifat standart kini tengah menjadi sesuatu hal yang ontime. Tapi tahukah anda kalau sebenarnya konsumsi makanan seperti itu atau dikenal dengan istilah makanan siap saji, dapat menimbulkan banyak masalah.

Namun karena sibuknya waktu yang dimiliki serta tidak sempat melakukan hal-hal yang sederhana sehingga menuntut mereka harus selalu bersikap over praktis. Hingga pada akhirnya tubuhlah yang akan menderita atas apa yang dilakukan oleh perilaku semacam itu. mengkonsumsi makanan siap saji atau fast food pada dasarnya memang menyenangkan. Sebab kita tidak perlu harus kerepotan untuk memasak sendiri, bahkan waktu yang dibutuhkan pun juga cukup singkat. Namun jika kita telusuri hal itu lebih dalam, makanan fast food atau makanan siap saji memiliki segudang problem yang saat ini banyak diacuhkan begitu saja. Menarik, bervariasi serta enak dan cepat adalah ciri khas dari fast food itu sendiri. Padahal jika mengkonsumsi makanan siap saji secara berkala dan terus-menerus maka dapat menimbulkan berbagai penyakit.

Seperti masalah berat badan berlebih atau obesitas, menurunkan kepadatan tulang, serta resiko penyakit jantung. Itu baru gejala dan dampak awal saja yang ditimbulkan. Sungguh tidak mengenakkan jika perut kita sudah terisi penuh oleh jenis makanan seperti ini. Selain itu makanan siap saji juga tidak mengandung unsur vitamin yang jelas bahkan mengandung lebih banyak lemak dan kadar gula yang berlebih pada makanan manis. Cara memasaknya pun tidak dapat terkontrol dengan baik , sebab dalam waktu yang cukup singkat makanan tersebut langsung bisa dihidangkan. Mengkonsumsi makanan siap saji seperti burger, kentang goreng dan lain sebagainya tidak hanya sebatas itu tetapi mengkonsumsi minuman siap saji seperti coca cola, lemon lime serta minuman yang telah berkarbonasi dapat menyebabkan seseorang kehilangan banyak nutrisi.

Padahal nutrisi yang diperlukan untuk tulang dan tubuh haruslah seimbang, namun dengan kebiasaan mengkonsumsi makanan dan minuman siap saji membuat intensitas kesehatan tubuh seseorang mudah terganggu. 70 % asupan lemak dan proses karbonasi yang diserap oleh tubuh membuat sistem fungsi otak serta aliran darah terhambat. Selain itu pengeroposan pada tulang pun juga akan lebih cepat. Dengan membiasakan diri pada hal semacam itu maka tubuh kita akan lebih cepat mengalami kenaikan tanpa asupan nutrisi yang tepat. Gejala obesitas bahkan sering menjaring para maniak makanan siap saji. Maka tidak salah jika makanan siap saji dikatakan sebagai junk food atau makanan sampah.

Perkaya Vitamin dengan Konsumsi Buah

Read More