Dapatkan Rambut Sehat dengan Langkah Sederhana

Rambut adalah mahkota wanita. Karena itu, wanita dapat merasa lebih percaya diri jika mempunyai rambut yang sehat dan berkilau. Bukan hanya wanita, para pria juga harus memperhatikan kesehatan rambut untuk mencegah rambut rontok dan kebotakan dini. Merawat rambut tidak harus mahal dan memerlukan banyak waktu untuk ke salon. Dengan kebiasaan perawatan yang baik dan penggunaan bahan alami, tidak sulit untuk kita mendapatkan rambut yang sehat dan bercahaya.

Perawatan Rambut Sehari-hari

Rambut yang sehat sangat dipengaruhi oleh perlakuan kita pada rambut setiap hari. Satu hal yang pasti, gizi yang seimbang dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Diet yang sehat dan seimbang akan menutrisi rambut kita dan membuatnya tampak sehat dan berkilau. Konsumsi air juga sangat mempengaruhi kondisi rambut. Rambut terdiri dari 25% air, maka jika asupan air kita kurang, rambut akan terasa kering dan bahkan bercabang.

Setelah kita mencuci rambut, pastikan kita langsung mengeringkannya. Mengeringkan rambut dengan pengering rambut atau kipas angin sangat tidak disarankan. Kita disarankan untuk mengeringkan rambut pada suhu kamar dan menyerap air pada rambut dengan handuk. Jangan menggosok-gosok rambut dengan handuk karena akan membuat rambut rusak dan tidak teratur saat sudah kering, Rambut terdiri dari banyak lapisan dan menggosoknya akan membuat lapisan tersebut terurai. Hasilnya rambut akan bercabang. Jangan pernah menggunakan alat catok pada rambut yang basah atau belum kering sepenuhnya.

Gunakan sisir yang tepat. Sisir yang salah akan merusak rambut kita. Dalam keadaan basah, pastikan untuk tidak menggunakan sisir dengan gigi yang rapat, Gunakan sisir bergigi jarang dengan menyisir dari ujung rambut ke akar dan pastikan tidak menyentuh bagian akar rambut. Kita tidak disarankan untuk menggunakan sisir dari metal seperti baja. Walaupun sisir tersebut terlihat bagus, tetapi tidak memberikan efek yang baik untuk rambut dan bahkan merusaknya.

Perawatan untuk Mencegah Masalah Rambut

Ada beberapa perawatan yang harus kita lakukan untuk mendapatkan rambut yang sehat dan menawan. Salah satunya adalah dengan menghilangkan rambut bercabang. Kita hanya perlu memotong ujung rambut yang bercabang satu per satu. Jika kita malas melakukannya, pergilah ke salon untuk trimming untuk memotong bagian terbawah rambut. Rambut rontok adalah permasalahan rambut yang sangat umum, tetapi sangat menganggu. Asupan vitamin dan nutrisi sangat penting untuk memperkuat rambut dan akar rambut. Kita dapat meminum jus campuran madu, pisang dan susu. Suplemen dengan saw palmetto, B6 dan zing dapat memberi nutrisi pada rambut. Kebiasaan hidup sehat dengan tidur cukup juga akan sangat membantu. Jika rambut cenderung kering dan kusam, maka kita dapat melakukan perawatan alami dengan masker putih telur, masker dengan alpukat, mengolesi rambut dengan kemiri yang di sangrai dan lain sebagainya. Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya merawat rambut untuk mendapatkan rambut sehat tidak harus mahal. Dengan bahan alami dan kebiasaan yang tidak merusak rambut sudah cukup untuk membuat rambut sehat dan berkilau.

Mencegah Kerontokan Rambut dengan Asupan Nutrisi Tepat